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hey@getstride.com
Stride Health Group
Stride Health Group Ltd
Company No 05158025
Lamas Road
Badersfield
Norwich
England
NR10 5FB
UK
Key benefits
550+ biomarkers tested twice-yearly
5x more comprehensive than standard testing — including DNA, gut, blood, and biological ageing markers.
Complete clarity of your internal biology
Understand how your DNA, gut microbiome, and blood markers interact — and what’s driving your results.
Ongoing expert support
Get tailored recommendations and quarterly coaching from your dedicated Stride expert.
Discover your StrideAge
See how your lifestyle is influencing your biological age and track progress over time.
Lifetime tracking on MyStride
All your results in one place — updated automatically, so you can monitor change and continue to optimise.
See what’s working for your body
Track the impact of nutrition, sleep, stress and supplements across key markers with each test cycle.
Exclusive member pricing on supplements
Get 25% off personalised supplements and discounted access to new tests and upgrades.
What’s included
- Advanced at-home testing: gut microbiome and bloods
- StrideAge analysis using blood biomarkers
- Twice-yearly retesting (bloods + gut)
- MyStride dashboard: lifetime results and progress tracking
- Quarterly 1:1 consultations with your Stride expert
- Personalised recommendations
- Ongoing support
- Access to exclusive pricing on supplements + add-on tests
Who’s StrideOne for?
StrideOne is for people who want to take real ownership of their internal health — not just track steps or rely on guesswork, but truly understand what’s happening inside their body.
Whether you’re already invested in your health or just starting out, it’s for those who want to feel sharper, have more energy, perform better, and age well — with complete clarity, not confusion.
If you're looking for a smarter, longer-term approach to health that evolves with your biology and gives you the confidence to know what’s working, StrideOne is built for you.
Experience StrideOne
Add comprehensive blood and biome testing to your DNA results.
Excellent
Noté 4.8 sur 5
(419 Avis)
StrideOne connects the dots between DNA, microbiome and blood markers, giving you unrivalled clarity backed up with expert support.
- Understand how your gut can affect your wider health
- See if your blood is healthy and primed for longevity
- Stay on track with 6 monthly updates to your Stride bioage
Important: This membership does not include a DNA test. It is only available if you already have StrideDNA results. For those who wish to include a DNA test follow this link.
Fast UK delivery
Secure, private platform
30-day money-back guarantee
Key benefits
550+ biomarkers tested twice-yearly
5x more comprehensive than standard testing — including DNA, gut, blood, and biological ageing markers.
Complete clarity of your internal biology
Understand how your DNA, gut microbiome, and blood markers interact — and what’s driving your results.
Ongoing expert support
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What’s included
- Advanced at-home testing: gut microbiome and bloods
- StrideAge analysis using blood biomarkers
- Twice-yearly retesting (bloods + gut)
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- Personalised recommendations
- Ongoing support
- Access to exclusive pricing on supplements + add-on tests
Who’s StrideOne for?
StrideOne is for people who want to take real ownership of their internal health — not just track steps or rely on guesswork, but truly understand what’s happening inside their body.
Whether you’re already invested in your health or just starting out, it’s for those who want to feel sharper, have more energy, perform better, and age well — with complete clarity, not confusion.
If you're looking for a smarter, longer-term approach to health that evolves with your biology and gives you the confidence to know what’s working, StrideOne is built for you.
Reviews
"My StrideDNA test was eye-opening, but after doing my gut health and blood tests too, Stride showed me how everything connects. The holistic approach to optimisation - seeing how my genetics, microbiome, and blood markers work together - has completely transformed my health strategy."
Rosh Jaton
Stride Customer Since Aug 2024
5
Why upgrade to StrideOne?
Your DNA gave you the blueprint.
StrideOne connects the rest — your gut, your blood, your biological age — and helps you track what’s actually going on inside.
It’s a smarter way to understand your health, with continuous tracking, expert support, and a personalised plan that evolves with you.
What your StrideDNA revealed
Your genetic blueprint showing your predispositions and variants across 110 genes.
What StrideOne unlocks next
Realtime tracking of how your DNA, gut, and bloods work together to impact your health.
Sélectionnés avec soin pour nos pionniers
Adhérez dès aujourd'hui et recevez ces extras exclusifs
Casquette de course technique Stride
Chaussettes techniques d'entraînement Elite
Tarifs réservés aux membres sur tous les compléments alimentaires
Built around what health optimisers actually want.
Instead of guessing what people want, we asked them. Here's how StrideOne delivers.
76%
want regular testing
StrideOne provides bi-annual comprehensive testing
77%
prioritise longevity
StrideOne includes StrideAge tracking and integrated solutions
65%
want personalised supplements
StrideOne members get exclusive pricing
62%
want ongoing expert support
StrideOne includes quarterly consultations with experts
* Based on a survey of over 150 customers.
Reviews
"So happy that I found Stride. It’s been awesome to finally make sense of my health after trying everything for several years. Can’t recommend enough."
Anonymous
Stride Customer Since June 2025
5
Testez 
Optimisez Recommencez.
Pas simplement plus de données. Une clarté totale.
StrideOne transforme des résultats de tests dispersés en un abonnement intelligent unique, reliant votre ADN, votre intestin, votre sang et votre âge biologique en actions claires et personnalisées. Enfin un abonnement qui vous comprend dans votre globalité.
500+ biomarqueurs internes
Associez vos résultats ADN avancés à une analyse de pointe du microbiote intestinal, à des marqueurs sanguins et à un rapport sur l'âge biologique.
Révéler ce qui fait de vous ce que vous êtes.
Un accompagnement mené par des experts
Des consultations trimestrielles avec votre coach Stride dédié (experts en diététique / physiologie) pour analyser vos résultats et élaborer un plan d'action personnalisé qui évolue avec vous.
C'est ici que la science rencontre la stratégie.
Des tests pour tout le corps
Cartographiez vos prédispositions génétiques aux côtés de la composition de votre microbiote et d'une analyse sanguine complète couvrant votre cœur, vos hormones, vos nutriments, vos organes vitaux, vos marqueurs de longévité, et plus encore.
Relier les points à travers votre biologie interne.
Suivez votre évolution
Tout au même endroit : votre tableau de bord MyStride. Suivez vos progrès, surveillez ce qui fonctionne et ajustez votre stratégie au fil du temps.
C'est ainsi que le suivi de la santé devient une habitude, et que l'habitude produit des résultats.
StrideOne membership
It's time to take control of your health.
€0/12 months
Don’t worry, we’ll contact you before your subscription rolls.
Upgrade to StrideOne500+ biomarkers tested bi-annually
The full cost of testing is included, with advanced tests typically not covered by the NHS. 5x more comprehensive than standard testing.
Expert analysis & recommendations
Get insights from our health specialists and tailored recommendations based on your results. Quarterly consultations with your dedicated Stride expert.
Lifetime tracking of results
All your results tracked over time in one secure platform for easy access. Measure improvements and share results with healthcare providers anytime.
In-home or clinic blood testing options
Choose between convenient at-home phlebotomy blood draw or testing at partner locations across the UK (coming soon!).
Exclusive member benefits.
Lifetime 25% discount on all Stride supplements.
Add your biomarker-tailored, methylated multivitamin and gut health support supplements to your StrideOne membership during checkout. Save £1,680/year vs buying externally.
Upgrade Now
Étape 1 : Adhérez
Inscrivez-vous en tant que membre et complétez votre profil StrideOne.
Étape 2 : Testez
Votre profil ADN, votre test du microbiote intestinal et l'analyse de vos marqueurs sanguins constituent la base d'une clarté totale sur votre santé, pour une meilleure version de vous-même.
Étape 3 : Découvrez
Bienvenue dans votre nouvel espace StrideOne, entièrement repensé pour révéler une véritable intelligence du corps tout entier.
Étape 4 : Mettez en œuvre
Tous les 3 mois, bénéficiez de l'aide dédiée d'un expert Stride qui vous est attribué pour vous accompagner du niveau normal au niveau optimal.
Étape 5 : Suivez & Progressez
Avec une vue d'ensemble complète, concentrez-vous sur ce qui fait vraiment la différence pour vous et pour votre santé à long terme.
Étape 6 : Optimisez & Refaites vos tests
Tous les 6 mois, refaites des tests sur des centaines de biomarqueurs, le tout inclus dans un système qui apprend et s'améliore au fil du temps.
La santé est un jeu infini.
Aucun autre abonnement ni test ne vous offre une vision plus complète de votre santé, tout en vous indiquant comment l'optimiser. En continu.
Performance cognitive
+
Soutenez la santé cérébrale et la clarté mentale
Fonction métabolique
+
Améliorez votre production et votre utilisation de l'énergie
Santé intestinale
+
Équilibrez votre microbiote pour le bien-être de tout votre corps
Potentiel génétique
+
Accédez à une optimisation personnalisée selon votre ADN
Âge biologique
+
Mesurez et optimisez votre véritable âge cellulaire
Santé hormonale
+
Optimisez les messagers chimiques de votre corps
Qualité du sommeil
+
Optimisez votre récupération et votre régénération
Potentiel de forme physique
+
Atteignez vos objectifs de performance et réduisez les blessures
Réponse au stress
+
Équilibrez les mécanismes d'adaptation de votre corps
Résilience immunitaire
+
Renforcez les systèmes de défense de votre corps
Intégrez plus de 500 biomarqueurs.
Pour compléter votre analyse ADN, débloquez des centaines de biomarqueurs supplémentaires (et plus encore) au prix exclusif de €0 €0.
Analyse ADN (164 variants génétiques) Profil de méthylation MTHFR MTR MTRR Métabolisme des nutriments et sensibilités Réponse à la caféine CYP1A2 Sensibilité aux glucides ACE PPARG TCF7L2 FTO Capacité de stockage des graisses APOA2 FABP2 LPL Besoins en vitamines VDR BCMO1 SLC23A1 Détoxification EPHX1 GSTM1 GSTT1 Forme physique et performance Puissance vs endurance ACTN3 ACE PPARA Réponse à l'entraînement ADRB2 PPARGC1A VEGF Efficacité de la récupération SOD2 IL6 COL5A1 GDF5 Réponse au stress et au sommeil Tolérance au stress COMT BDNF HTR2A OXTR Qualité du sommeil PER3 PER2 ADA MEIS1 Chronotype de sommeil VIP RNASEL HCRT2 Santé de la peau Vieillissement de la peau MMP1 MMP3 COL1A1 ELN Stress oxydatif SOD2 CAT GPX1 Inflammation cutanée IL6 TNF Microbiote (406 marqueurs bactériens) Santé du microbiote intestinal Bactéries clés Faecalibacterium Lactobacillus Mesures de diversité Diversity index Axe intestin–cerveau Marqueurs des neurotransmetteurs Serotonin Dopamine GABA Acides gras à chaîne courte Amélioration des SCFA SCFAs Enrichissement en SCFA Biomarqueurs sanguins (76 marqueurs avancés) Santé cardiométabolique Lipides avancés Apolipoprotein A1 Apolipoprotein B Lp(a) Inflammation hsCRP Contrôle de la glycémie HbA1c Random Glucose Lipides HDL LDL Total Cholesterol Triglycerides Santé hormonale Hormones masculines Testosterone Free Androgen Index SHBG Hormones féminines Oestradiol Progesterone LH Hormones du stress Cortisol DHEAS Thyroïde TSH FT3 FT4 T4 TPO Antibodies Statut nutritionnel Vitamines clés Vitamin D Active B12 Folate Minéraux essentiels Iron Ferritin Magnesium Électrolytes Sodium Chloride Iron TIBC UIBC Transferrin Saturation Fonction des organes vitaux Santé du foie ALT AST GGT Bilirubin ALP Fonction rénale Creatinine eGFR Urea Protéines sanguines Albumin Total Protein Globulin A/G ratio Marqueurs des cellules sanguines Red Blood Cell Count White Blood Cell Count Haemoglobin Haematocrit Platelets MCV MCH MCHC RDW Types de globules blancs Neutrophils Lymphocytes Monocytes Eosinophils Basophils Méthylation et longévité Marqueurs de soutien de la méthylation Vitamin B12 Folate Marqueurs métaboliques HbA1c Stress et vieillissement Cortisol DHEAS Fonction thyroïdienne TSH FT3 FT4 Inflammation hsCRP Longévité Vitamin D
Découvrir la liste complèteRejoignez notre communauté de biotrackers qui prennent leur santé en main
De vrais avis d'utilisateurs de Stride.
Pour les curieux.
Qu'est-ce que StrideOne ?
StrideOne est le premier abonnement de tests de santé entièrement intégré du Royaume-Uni. Au lieu de tests ponctuels ou de rapports cloisonnés, StrideOne relie votre ADN, votre microbiome intestinal, vos biomarqueurs sanguins et votre âge biologique — au sein d'un seul système. C'est comme un objet connecté dédié à votre biologie interne, qui transforme le suivi de la santé en une habitude continue. Vous retesterez vos marqueurs clés tous les 6 mois, échangerez chaque trimestre avec un coach dédié et utiliserez votre tableau de bord MyStride pour suivre précisément ce qui fonctionne — et ce qui ne fonctionne pas — afin de continuer à optimiser votre santé en toute clarté.
Que comprend un abonnement StrideOne ?
Analyse intégrée de plus de 500 marqueurs avancés d'ADN, d'intestin, de sang + d'âge biologique. (microbiome intestinal, sang et âge biologique testés deux fois par an).
À qui s'adresse StrideOne ?
StrideOne est conçu pour les personnes qui souhaitent véritablement prendre en main leur santé interne. Que vous suiviez déjà votre condition physique et votre sommeil ou que vous débutiez tout juste, il s'adresse à celles et ceux qui accordent de l'importance à la clarté, veulent améliorer leur santé à long terme et sont prêts à adopter une approche plus intelligente et plus personnalisée — une approche qui évolue avec leur biologie. Qu'il s'agisse de stimuler l'énergie et la concentration, de réduire les troubles intestinaux ou de mieux vieillir — StrideOne vous aide à suivre ce qui compte et à agir en conséquence.
À quelle fréquence dois-je réaliser des tests et suivre mes progrès ?
Vous commencerez par une série complète de tests : ADN, santé intestinale, biomarqueurs sanguins et votre StrideAge. Une fois vos données disponibles dans MyStride, vous rencontrerez votre expert Stride dédié pour votre première consultation individuelle — afin de transformer les informations en actions.
Ensuite :
- Tous les 3 mois : consultation vidéo pour examiner vos progrès et affiner votre stratégie
- Tous les 6 mois : nouveaux tests sanguins et intestinaux pour suivre les améliorations (ADN une seule fois)
- En continu : accès illimité à votre coach par chat/e-mail
Après chaque cycle, MyStride se met à jour automatiquement avec de nouveaux résultats et de nouvelles recommandations — favorisant une boucle d'habitudes continue :
Mesurer --> Optimiser --> Retester --> Améliorer.
Dans quel délai vais-je recevoir les résultats de mes tests ?
Une fois vos tests Stride réalisés, voici quand attendre vos résultats :
- StrideDNA : ~10 jours ouvrés
- StrideBiome : ~20 jours ouvrés
- StrideBloods : ~7 jours ouvrés
La plupart des membres reçoivent l'ensemble de leurs résultats sous 3–5 semaines. Votre consultation avec un expert Stride est planifiée peu de temps après.
Où puis-je consulter mes résultats ?
Vos données sont regroupées dans un espace sécurisé unique : MyStride. Vous pouvez y :
- Consulter tous les résultats de vos tests Stride
- Visualiser l'évolution de vos biomarqueurs dans le temps
- Voir votre StrideAge (âge biologique) et son évolution
- Suivre les améliorations de vos principaux marqueurs de santé
- Consulter les informations et recommandations mises à jour après chaque cycle de tests
Qu'est-ce qui distingue StrideOne de la réalisation de tests individuels ?
Avec des tests de santé individuels, vous obtenez des données utiles — mais aucun système. StrideOne vous offre une clarté complète sur votre santé en reliant les résultats de vos tests au sein d'une vue d'ensemble intégrée — et en vous accompagnant grâce à un coaching expert à chaque étape. Il est plus intelligent, favorise de bonnes habitudes et est conçu pour l'action.
Que se passe-t-il si j'ai déjà réalisé StrideDNA ou d'autres tests Stride ?
Parfait — vous avez une longueur d'avance. Si vous avez déjà réalisé votre test StrideDNA ou StrideBiome, vos résultats seront automatiquement intégrés à votre nouvel abonnement. Nous partirons simplement de là — en ajoutant des retests, du coaching, des analyses sanguines et l'âge biologique pour vous offrir une vision complète à 360° de votre santé.
Est-ce disponible en dehors du Royaume-Uni ?
Actuellement, StrideOne n'est disponible qu'au Royaume-Uni. Nous travaillons à un développement international — inscrivez-vous à notre newsletter ou suivez @get_stride sur Instagram pour être informé de l'ouverture de nouvelles régions.
Que se passe-t-il si je ne suis pas satisfait ?
Nous croyons en notre abonnement — et en notre mission de vous aider à vivre en meilleure santé, plus longtemps. C'est pourquoi nous offrons une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours. Si StrideOne ne vous convient pas, nous vous rembourserons votre abonnement (conditions applicables).
Découvrez ce que votre corps essaie réellement de vous dire.
Répondez à 8 questions rapides et recevez un rapport personnalisé gratuit - indiquant quel domaine de votre biologie mérite d'être examiné en priorité, ce que révèle un test dans ce domaine, et quelles actions deviennent possibles une fois ces données en main.
Dans quel domaine avez-vous le sentiment de ne pas exploiter tout votre potentiel en ce moment ?
Méthylation & santé cellulaire
Votre biologie signale un besoin d'amélioration de la méthylation - voici ce que cela signifie et les mesures à prendre.