StrideOne

StrideOne is the UK’s first fully integrated health testing membership. Instead of one-off tests or siloed reports, StrideOne connects your DNA, gut microbiome, blood biomarkers and biological age — into one system. It’s like a wearable for your internal biology, turning health tracking into an ongoing habit. You’ll retest key markers every 6 months, speak with a dedicated coach quarterly, and use your MyStride dashboard to monitor exactly what’s working — and what’s not — so you can keep optimising your health for complete clarity.

StrideOne ist die erste vollständig integrierte Gesundheitstest-Mitgliedschaft im Vereinigten Königreich. Statt einzelner Tests oder isolierter Berichte verbindet StrideOne Ihre DNA, Ihr Darm-Mikrobiom, Ihre Blut-Biomarker und Ihr biologisches Alter – zu einem einzigen System. Es ist wie ein Wearable für Ihre innere Biologie und macht aus der Gesundheitsverfolgung eine dauerhafte Gewohnheit. Alle 6 Monate testen Sie wichtige Marker erneut, sprechen vierteljährlich mit einem eigenen Coach und nutzen Ihr MyStride-Dashboard, um genau zu verfolgen, was funktioniert – und was nicht –, damit Sie Ihre Gesundheit für vollständige Klarheit weiter optimieren können.

StrideOne es la primera membresía de tests de salud totalmente integrada del Reino Unido. En lugar de tests sueltos o informes aislados, StrideOne conecta tu ADN, tu microbioma intestinal, tus biomarcadores en sangre y tu edad biológica, todo en un único sistema. Es como un wearable para tu biología interna, que convierte el seguimiento de tu salud en un hábito continuo. Cada 6 meses vuelves a analizar los marcadores clave, hablas cada trimestre con un coach dedicado y usas tu panel MyStride para controlar exactamente qué funciona —y qué no—, para que puedas seguir optimizando tu salud con total claridad.

Análisis integrado de 500+ marcadores avanzados de ADN, intestino, sangre y Bioage. (el microbioma intestinal, la sangre y la Bioage se analizan dos veces al año).

Integrierte Analyse von 500+ fortschrittlichen DNA-, Darm-, Blut- und Bioage-Markern. (Darm-Mikrobiom, Blut und Bioage werden zweimal jährlich getestet).

Integrated analysis of 500+ advanced DNA, Gut, Blood + Bioage markers. (gut microbiome, blood and bioage tested twice yearly).

StrideOne is built for people who want to take real ownership of their internal health. Whether you're already tracking your fitness and sleep, or just getting started, it's for those who value clarity, want to improve long-term health, and are ready to build a smarter, more personalised approach — one that evolves with their biology. From boosting energy and focus, to reducing gut issues or ageing better — StrideOne helps you track what matters and act on it.

StrideOne ist für Menschen gemacht, die wirklich Verantwortung für ihre innere Gesundheit übernehmen möchten. Ob Sie Ihre Fitness und Ihren Schlaf bereits erfassen oder gerade erst anfangen – es ist für alle, die Klarheit schätzen, ihre langfristige Gesundheit verbessern möchten und bereit sind, einen intelligenteren, stärker personalisierten Ansatz aufzubauen – einen, der sich mit ihrer Biologie weiterentwickelt. Von mehr Energie und Konzentration über weniger Darmbeschwerden bis hin zu besserem Altern – StrideOne hilft Ihnen, das zu verfolgen, was zählt, und danach zu handeln.

StrideOne está pensado para personas que quieren tomar realmente las riendas de su salud interna. Tanto si ya haces seguimiento de tu forma física y tu sueño como si acabas de empezar, es para quienes valoran la claridad, quieren mejorar su salud a largo plazo y están listos para construir un enfoque más inteligente y personalizado —uno que evoluciona con su biología—. Desde aumentar la energía y la concentración hasta reducir los problemas intestinales o envejecer mejor, StrideOne te ayuda a hacer seguimiento de lo que importa y a actuar en consecuencia.

Empezarás con una ronda completa de tests: ADN, salud intestinal, biomarcadores en sangre y tu StrideAge. Una vez que tus datos estén disponibles en MyStride, conocerás a tu experto de Stride dedicado en tu primera consulta 1:1, para convertir la información en acción.

Después de eso:

• Cada 3 meses: videoconsulta para revisar el progreso y afinar la estrategia
• Cada 6 meses: repetición de los análisis de sangre e intestino para hacer seguimiento de las mejoras (el ADN solo una vez)
• De forma continua: acceso ilimitado por chat/email a tu coach

Después de cada ciclo, MyStride se actualiza automáticamente con nuevos resultados y recomendaciones, impulsando un ciclo de hábitos continuo:

Medir --> Optimizar --> Volver a analizar --> Mejorar.

Sie beginnen mit einer vollständigen Testrunde: DNA, Darmgesundheit, Blut-Biomarker und Ihr StrideAge. Sobald Ihre Daten in MyStride verfügbar sind, treffen Sie Ihren persönlichen Stride-Experten für Ihre erste 1:1-Beratung – um Erkenntnisse in Handeln umzusetzen.

Danach:

• Alle 3 Monate: Videoberatung, um Fortschritte zu überprüfen und die Strategie zu verfeinern
• Alle 6 Monate: erneute Blut- und Darmtests, um Verbesserungen zu verfolgen (DNA nur einmal)
• Fortlaufend: unbegrenzter Chat-/E-Mail-Zugang zu Ihrem Coach

Nach jedem Zyklus aktualisiert sich MyStride automatisch mit neuen Ergebnissen und Empfehlungen – und treibt so einen kontinuierlichen Gewohnheitskreislauf an:

Messen --> Optimieren --> Erneut testen --> Verbessern.

You’ll begin with a full round of testing: DNA, gut health, blood biomarkers, and your StrideAge. Once your data is live in MyStride, you'll meet your dedicated Stride expert for your first 1:1 consultation — to turn insight into action.

After that:

• Every 3 months: video consultation to review progress and refine strategy
• Every 6 months: repeat blood and gut testing to track improvements (DNA only once)
• Ongoing: unlimited chat/email access to your coach

After each cycle, MyStride updates automatically with new results and recommendations — driving a continuous habit loop:

Measure --> Optimise --> Retest --> Improve.

Once you’ve completed your Stride tests, here’s when to expect your results:

• StrideDNA: ~10 business days
• StrideBiome: ~20 business days
• StrideBloods: ~7 business days

Most members receive their full results set within 3–5 weeks. Your Stride expert consultation is scheduled shortly after.

Sobald Sie Ihre Stride-Tests abgeschlossen haben, können Sie Ihre Ergebnisse wie folgt erwarten:

• StrideDNA: ~10 Werktage
• StrideBiome: ~20 Werktage
• StrideBloods: ~7 Werktage

Die meisten Mitglieder erhalten ihren vollständigen Ergebnissatz innerhalb von 3–5 Wochen. Ihre Stride-Expertenberatung wird kurz danach angesetzt.

Una vez que hayas completado tus tests de Stride, esto es cuándo puedes esperar tus resultados:

• StrideDNA: ~10 días laborables
• StrideBiome: ~20 días laborables
• StrideBloods: ~7 días laborables

La mayoría de los miembros reciben el conjunto completo de resultados en un plazo de 3–5 semanas. Tu consulta con un experto de Stride se programa poco después.

Tus datos viven en un único lugar seguro: MyStride. Allí puedes:

• Revisar todos los resultados de tus tests de Stride
• Ver la evolución de tus biomarcadores a lo largo del tiempo
• Consultar tu StrideAge (edad biológica) y cómo cambia
• Controlar las mejoras en los marcadores de salud clave
• Revisar información y recomendaciones actualizadas después de cada ciclo de test

Ihre Daten befinden sich an einem sicheren Ort: MyStride. Dort können Sie:

• Alle Stride-Testergebnisse einsehen
• Biomarker-Trends im Zeitverlauf ansehen
• Ihr StrideAge (biologisches Alter) sehen und wie es sich verändert
• Verbesserungen bei wichtigen Gesundheitsmarkern verfolgen
• Nach jedem Testzyklus aktualisierte Erkenntnisse und Empfehlungen einsehen

Your data lives in one secure place: MyStride. There, you can:

• Review all Stride test results
• View biomarker trends over time
• See your StrideAge (biological age) and how it changes
• Monitor improvements in key health markers
• Review updated insights and recommendations after each testing cycle

With individual health tests, you get useful data — but no system. StrideOne gives you complete health clarity by connecting your test results into an integrated overview — and supporting you with expert coaching every step of the way. It’s smarter, habit-forming, and built for action.

Mit einzelnen Gesundheitstests erhalten Sie nützliche Daten – aber kein System. StrideOne verschafft Ihnen vollständige gesundheitliche Klarheit, indem es Ihre Testergebnisse zu einer integrierten Gesamtübersicht verbindet – und Sie bei jedem Schritt mit fachkundigem Coaching begleitet. Es ist intelligenter, fördert gute Gewohnheiten und ist auf Handeln ausgelegt.

Con los tests de salud individuales obtienes datos útiles, pero no un sistema. StrideOne te ofrece una claridad total sobre tu salud al conectar los resultados de tus tests en una visión integrada, y acompañándote con coaching experto en cada paso del camino. Es más inteligente, crea hábito y está pensado para la acción.

Genial, vas por delante. Si ya te has hecho tu test StrideDNA o StrideBiome, tus resultados se integrarán automáticamente en tu nueva membresía. Simplemente construiremos a partir de ahí, añadiendo retests, coaching, información sobre tu sangre y tu edad biológica para darte una imagen completa de 360° de tu salud.

Großartig – Sie sind der Zeit voraus. Wenn Sie Ihren StrideDNA- oder StrideBiome-Test bereits gemacht haben, werden Ihre Ergebnisse automatisch in Ihre neue Mitgliedschaft integriert. Wir bauen einfach darauf auf – und ergänzen erneute Tests, Coaching, Blut-Erkenntnisse und das biologische Alter, um Ihnen ein vollständiges 360°-Bild Ihrer Gesundheit zu geben.

Great — you’re ahead of the curve. If you’ve already done your StrideDNA or StrideBiome test, your results will automatically be integrated into your new membership. We’ll just build from there — adding retests, coaching, blood insights and biological age to give you a full 360° picture of your health.

Currently, StrideOne is only available in the UK. We're working on international expansion — sign up to our newsletter or follow @get_stride on Instagram to hear when new regions open.

Derzeit ist StrideOne nur im Vereinigten Königreich verfügbar. Wir arbeiten an einer internationalen Expansion – abonnieren Sie unseren Newsletter oder folgen Sie @get_stride auf Instagram, um zu erfahren, wann neue Regionen hinzukommen.

Actualmente, StrideOne solo está disponible en el Reino Unido. Estamos trabajando en la expansión internacional; suscríbete a nuestro boletín o sigue a @get_stride en Instagram para enterarte de cuándo se abren nuevas regiones.

Respaldamos nuestra membresía, y nuestra misión de ayudarte a vivir de forma más saludable y durante más tiempo. Por eso ofrecemos una garantía de devolución del dinero de 30 días. Si StrideOne no es lo adecuado para ti, te reembolsaremos tu membresía (se aplican condiciones).

Wir stehen hinter unserer Mitgliedschaft – und hinter unserer Mission, Ihnen zu einem gesünderen, längeren Leben zu verhelfen. Deshalb bieten wir eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie. Wenn StrideOne nicht das Richtige für Sie ist, erstatten wir Ihnen Ihre Mitgliedschaft (es gelten die Bedingungen).

We stand by our membership — and our mission to help you live healthier, longer. That’s why we offer a 30-day money-back guarantee. If StrideOne isn’t right for you, we’ll refund your membership (terms apply).