Key benefits
550+ biomarkers tested twice-yearly
5x more comprehensive than standard testing — including DNA, gut, blood, and biological ageing markers.
Complete clarity of your internal biology
Understand how your DNA, gut microbiome, and blood markers interact — and what’s driving your results.
Ongoing expert support
Get tailored recommendations and quarterly coaching from your dedicated Stride expert.
Discover your StrideAge
See how your lifestyle is influencing your biological age and track progress over time.
Lifetime tracking on MyStride
All your results in one place — updated automatically, so you can monitor change and continue to optimise.
See what’s working for your body
Track the impact of nutrition, sleep, stress and supplements across key markers with each test cycle.
Exclusive member pricing on supplements
Get 25% off personalised supplements and discounted access to new tests and upgrades.
What’s included
Who’s StrideOne for?
StrideOne is for people who want to take real ownership of their internal health — not just track steps or rely on guesswork, but truly understand what’s happening inside their body.
Whether you’re already invested in your health or just starting out, it’s for those who want to feel sharper, have more energy, perform better, and age well — with complete clarity, not confusion.
If you're looking for a smarter, longer-term approach to health that evolves with your biology and gives you the confidence to know what’s working, StrideOne is built for you.
StrideOne connects the dots between DNA, microbiome and blood markers, giving you unrivalled clarity backed up with expert support.
Important: This membership does not include a DNA test. It is only available if you already have StrideDNA results. For those who wish to include a DNA test follow this link.
Fast UK delivery
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StrideOne is for people who want to take real ownership of their internal health — not just track steps or rely on guesswork, but truly understand what’s happening inside their body.
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Reviews
Stride Customer Since Aug 2024
Your DNA gave you the blueprint.
StrideOne connects the rest — your gut, your blood, your biological age — and helps you track what’s actually going on inside.
It’s a smarter way to understand your health, with continuous tracking, expert support, and a personalised plan that evolves with you.
Your genetic blueprint showing your predispositions and variants across 110 genes.
Realtime tracking of how your DNA, gut, and bloods work together to impact your health.
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Instead of guessing what people want, we asked them. Here's how StrideOne delivers.
want regular testing
StrideOne provides bi-annual comprehensive testing
prioritise longevity
StrideOne includes StrideAge tracking and integrated solutions
want personalised supplements
StrideOne members get exclusive pricing
want ongoing expert support
StrideOne includes quarterly consultations with experts
* Based on a survey of over 150 customers.
Reviews
Stride Customer Since June 2025
No solo más datos. Claridad total.
StrideOne convierte resultados de análisis inconexos en una membresía inteligente: conecta tu ADN, tu intestino, tu sangre y tu edad biológica en acciones claras y personalizadas. Por fin, una membresía que te entiende por completo.
Combina tus resultados avanzados de ADN con un análisis de vanguardia del microbioma intestinal, marcadores sanguíneos y un informe de edad biológica.
Descubrimos lo que te hace ser tú.
Consultas trimestrales con tu coach personal de Stride (expertos en dietética / fisiología) para revisar los resultados y crear un plan de acción personalizado que evoluciona contigo.
Aquí la ciencia se une a la estrategia.
Cartografía tus predisposiciones genéticas junto con la composición de tu microbioma y un análisis de sangre completo que abarca el corazón, las hormonas, los nutrientes, los órganos vitales, los marcadores de longevidad y mucho más.
Conectamos los puntos de tu biología interna.
Todo en un solo lugar: tu panel MyStride. Sigue tu progreso, controla qué funciona y ajusta tu estrategia con el tiempo.
Así el seguimiento de la salud se convierte en hábito, y el hábito, en resultados.
It's time to take control of your health.
Don’t worry, we’ll contact you before your subscription rolls.
Upgrade to StrideOneThe full cost of testing is included, with advanced tests typically not covered by the NHS. 5x more comprehensive than standard testing.
Get insights from our health specialists and tailored recommendations based on your results. Quarterly consultations with your dedicated Stride expert.
All your results tracked over time in one secure platform for easy access. Measure improvements and share results with healthcare providers anytime.
Choose between convenient at-home phlebotomy blood draw or testing at partner locations across the UK (coming soon!).
Add your biomarker-tailored, methylated multivitamin and gut health support supplements to your StrideOne membership during checkout. Save £1,680/year vs buying externally.
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Regístrate como miembro y completa tu perfil de StrideOne.
Tu perfil de ADN, el test del microbioma intestinal y el análisis de marcadores en sangre sientan las bases para una claridad total sobre tu salud y para una versión más sana de ti.
Te damos la bienvenida a tu nuevo hogar de StrideOne, reconstruido desde cero para desbloquear una verdadera inteligencia integral del cuerpo.
Cada 3 meses, disfruta de la ayuda dedicada de un experto de Stride asignado que te ayudará a pasar de lo normal a lo óptimo.
Con la imagen completa, céntrate en lo que de verdad marca la diferencia para ti y para tu salud a largo plazo.
Cada 6 meses, vuelve a analizar cientos de biomarcadores, todo incluido en un sistema que aprende y mejora con el tiempo.
Ninguna otra membresía ni prueba te da una visión más completa de tu salud, y te muestra cómo optimizarla. De forma continua.
Rendimiento cognitivo
+
Favorece la salud cerebral y la claridad mental
Función metabólica
+
Mejora tu producción y aprovechamiento de energía
Salud intestinal
+
Equilibra tu microbioma para el bienestar de todo el cuerpo
Potencial genético
+
Descubre una optimización personalizada según tu ADN
Edad biológica
+
Mide y optimiza tu verdadera edad celular
Salud hormonal
+
Optimiza los mensajeros químicos de tu cuerpo
Calidad del sueño
+
Optimiza tu recuperación y rejuvenecimiento
Potencial físico
+
Alcanza tus objetivos de rendimiento y minimiza las lesiones
Respuesta al estrés
+
Equilibra los mecanismos de adaptación de tu cuerpo
Resiliencia inmunitaria
+
Fortalece los sistemas de defensa de tu cuerpo
Para complementar tu análisis de ADN, desbloquea cientos de biomarcadores adicionales (y más) al precio exclusivo de €0 €0.
Análisis de ADN (164 variantes genéticas) Perfil de metilación MTHFR MTR MTRR Metabolismo de nutrientes y sensibilidades Respuesta a la cafeína CYP1A2 Sensibilidad a los carbohidratos ACE PPARG TCF7L2 FTO Capacidad de almacenamiento de grasa APOA2 FABP2 LPL Necesidades de vitaminas VDR BCMO1 SLC23A1 Desintoxicación EPHX1 GSTM1 GSTT1 Fitness y rendimiento Potencia frente a resistencia ACTN3 ACE PPARA Respuesta al entrenamiento ADRB2 PPARGC1A VEGF Eficiencia de recuperación SOD2 IL6 COL5A1 GDF5 Respuesta al estrés y al sueño Tolerancia al estrés COMT BDNF HTR2A OXTR Calidad del sueño PER3 PER2 ADA MEIS1 Cronotipo de sueño VIP RNASEL HCRT2 Salud de la piel Envejecimiento de la piel MMP1 MMP3 COL1A1 ELN Estrés oxidativo SOD2 CAT GPX1 Inflamación de la piel IL6 TNF Microbioma (406 marcadores bacterianos) Salud del microbioma intestinal Bacterias clave Faecalibacterium Lactobacillus Medidas de diversidad Diversity index Eje intestino-cerebro Marcadores de neurotransmisores Serotonin Dopamine GABA Ácidos grasos de cadena corta Aumento de SCFA SCFAs Enriquecimiento de SCFA Biomarcadores sanguíneos (76 marcadores avanzados) Salud cardiometabólica Lípidos avanzados Apolipoprotein A1 Apolipoprotein B Lp(a) Inflamación hsCRP Control de la glucosa HbA1c Random Glucose Lípidos HDL LDL Total Cholesterol Triglycerides Salud hormonal Hormonas masculinas Testosterone Free Androgen Index SHBG Hormonas femeninas Oestradiol Progesterone LH Hormonas del estrés Cortisol DHEAS Tiroides TSH FT3 FT4 T4 TPO Antibodies Estado nutricional Vitaminas clave Vitamin D Active B12 Folate Minerales esenciales Iron Ferritin Magnesium Electrolitos Sodium Chloride Iron TIBC UIBC Transferrin Saturation Función de órganos vitales Salud del hígado ALT AST GGT Bilirubin ALP Función renal Creatinine eGFR Urea Proteínas sanguíneas Albumin Total Protein Globulin A/G ratio Marcadores de células sanguíneas Red Blood Cell Count White Blood Cell Count Haemoglobin Haematocrit Platelets MCV MCH MCHC RDW Tipos de glóbulos blancos Neutrophils Lymphocytes Monocytes Eosinophils Basophils Metilación y longevidad Marcadores de apoyo a la metilación Vitamin B12 Folate Marcadores metabólicos HbA1c Estrés y envejecimiento Cortisol DHEAS Función tiroidea TSH FT3 FT4 Inflamación hsCRP Longevidad Vitamin D
Descubre la lista completaReseñas reales de usuarios de Stride.
¿Qué es StrideOne?
StrideOne es la primera membresía de tests de salud totalmente integrada del Reino Unido. En lugar de tests sueltos o informes aislados, StrideOne conecta tu ADN, tu microbioma intestinal, tus biomarcadores en sangre y tu edad biológica, todo en un único sistema. Es como un wearable para tu biología interna, que convierte el seguimiento de tu salud en un hábito continuo. Cada 6 meses vuelves a analizar los marcadores clave, hablas cada trimestre con un coach dedicado y usas tu panel MyStride para controlar exactamente qué funciona —y qué no—, para que puedas seguir optimizando tu salud con total claridad.
¿Qué incluye una membresía StrideOne?
Análisis integrado de 500+ marcadores avanzados de ADN, intestino, sangre y Bioage. (el microbioma intestinal, la sangre y la Bioage se analizan dos veces al año).
¿Para quién es StrideOne?
StrideOne está pensado para personas que quieren tomar realmente las riendas de su salud interna. Tanto si ya haces seguimiento de tu forma física y tu sueño como si acabas de empezar, es para quienes valoran la claridad, quieren mejorar su salud a largo plazo y están listos para construir un enfoque más inteligente y personalizado —uno que evoluciona con su biología—. Desde aumentar la energía y la concentración hasta reducir los problemas intestinales o envejecer mejor, StrideOne te ayuda a hacer seguimiento de lo que importa y a actuar en consecuencia.
¿Con qué frecuencia me hago los tests y reviso mi progreso?
Empezarás con una ronda completa de tests: ADN, salud intestinal, biomarcadores en sangre y tu StrideAge. Una vez que tus datos estén disponibles en MyStride, conocerás a tu experto de Stride dedicado en tu primera consulta 1:1, para convertir la información en acción.
Después de eso:
Después de cada ciclo, MyStride se actualiza automáticamente con nuevos resultados y recomendaciones, impulsando un ciclo de hábitos continuo:
Medir --> Optimizar --> Volver a analizar --> Mejorar.
¿Con qué rapidez recibiré los resultados de mis tests?
Una vez que hayas completado tus tests de Stride, esto es cuándo puedes esperar tus resultados:
La mayoría de los miembros reciben el conjunto completo de resultados en un plazo de 3–5 semanas. Tu consulta con un experto de Stride se programa poco después.
¿Dónde veo mis resultados?
Tus datos viven en un único lugar seguro: MyStride. Allí puedes:
¿Qué diferencia a StrideOne de hacerse tests por separado?
Con los tests de salud individuales obtienes datos útiles, pero no un sistema. StrideOne te ofrece una claridad total sobre tu salud al conectar los resultados de tus tests en una visión integrada, y acompañándote con coaching experto en cada paso del camino. Es más inteligente, crea hábito y está pensado para la acción.
¿Y si ya me he hecho StrideDNA u otros tests de Stride?
Genial, vas por delante. Si ya te has hecho tu test StrideDNA o StrideBiome, tus resultados se integrarán automáticamente en tu nueva membresía. Simplemente construiremos a partir de ahí, añadiendo retests, coaching, información sobre tu sangre y tu edad biológica para darte una imagen completa de 360° de tu salud.
¿Está disponible fuera del Reino Unido?
Actualmente, StrideOne solo está disponible en el Reino Unido. Estamos trabajando en la expansión internacional; suscríbete a nuestro boletín o sigue a @get_stride en Instagram para enterarte de cuándo se abren nuevas regiones.
¿Y si no estoy satisfecho?
Respaldamos nuestra membresía, y nuestra misión de ayudarte a vivir de forma más saludable y durante más tiempo. Por eso ofrecemos una garantía de devolución del dinero de 30 días. Si StrideOne no es lo adecuado para ti, te reembolsaremos tu membresía (se aplican condiciones).
Responde 8 preguntas rápidas y consigue un informe personalizado gratuito que te dirá qué área de tu biología conviene revisar primero, qué revela un test en esa área y qué acciones se abren una vez que tienes esos datos.
¿En qué área sientes que ahora mismo estás rindiendo por debajo de tu potencial?
Metilación & salud celular
Tu biología está pidiendo una mejora de la metilación: esto es lo que significa y lo que puedes hacer al respecto.