WELCOME OFFER - Up to 30% Off · Termina en 4d 4h

Key benefits

550+ biomarkers tested twice-yearly

5x more comprehensive than standard testing — including DNA, gut, blood, and biological ageing markers.

Complete clarity of your internal biology

Understand how your DNA, gut microbiome, and blood markers interact — and what’s driving your results.

Ongoing expert support

Get tailored recommendations and quarterly coaching from your dedicated Stride expert.

Discover your StrideAge

See how your lifestyle is influencing your biological age and track progress over time.

Lifetime tracking on MyStride

All your results in one place — updated automatically, so you can monitor change and continue to optimise.

See what’s working for your body

Track the impact of nutrition, sleep, stress and supplements across key markers with each test cycle.

Exclusive member pricing on supplements

Get 25% off personalised supplements and discounted access to new tests and upgrades.

What’s included

  • Advanced at-home testing: gut microbiome and bloods
  • StrideAge analysis using blood biomarkers
  • Twice-yearly retesting (bloods + gut)
  • MyStride dashboard: lifetime results and progress tracking
  • Quarterly 1:1 consultations with your Stride expert
  • Personalised recommendations
  • Ongoing support
  • Access to exclusive pricing on supplements + add-on tests

Who’s StrideOne for?

StrideOne is for people who want to take real ownership of their internal health — not just track steps or rely on guesswork, but truly understand what’s happening inside their body.

Whether you’re already invested in your health or just starting out, it’s for those who want to feel sharper, have more energy, perform better, and age well — with complete clarity, not confusion.

If you're looking for a smarter, longer-term approach to health that evolves with your biology and gives you the confidence to know what’s working, StrideOne is built for you.

Experience StrideOne

Add comprehensive blood and biome testing to your DNA results.

Excelente   Estrella Estrella Estrella Estrella Estrella  
Valorado con 4.8 sobre 5 (419 Reseñas)

StrideOne connects the dots between DNA, microbiome and blood markers, giving you unrivalled clarity backed up with expert support.

  • Understand how your gut can affect your wider health
  • See if your blood is healthy and primed for longevity
  • Stay on track with 6 monthly updates to your Stride bioage

Important: This membership does not include a DNA test. It is only available if you already have StrideDNA results. For those who wish to include a DNA test follow this link.

Fast UK delivery

Secure, private platform

30-day money-back guarantee

Key benefits

550+ biomarkers tested twice-yearly

5x more comprehensive than standard testing — including DNA, gut, blood, and biological ageing markers.

Complete clarity of your internal biology

Understand how your DNA, gut microbiome, and blood markers interact — and what’s driving your results.

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Who’s StrideOne for?

StrideOne is for people who want to take real ownership of their internal health — not just track steps or rely on guesswork, but truly understand what’s happening inside their body.

Whether you’re already invested in your health or just starting out, it’s for those who want to feel sharper, have more energy, perform better, and age well — with complete clarity, not confusion.

If you're looking for a smarter, longer-term approach to health that evolves with your biology and gives you the confidence to know what’s working, StrideOne is built for you.

Reviews

"My StrideDNA test was eye-opening, but after doing my gut health and blood tests too, Stride showed me how everything connects. The holistic approach to optimisation - seeing how my genetics, microbiome, and blood markers work together - has completely transformed my health strategy."
Rosh Jaton

Stride Customer Since Aug 2024

5

Why upgrade to StrideOne?

Your DNA gave you the blueprint.

StrideOne connects the rest — your gut, your blood, your biological age — and helps you track what’s actually going on inside.

It’s a smarter way to understand your health, with continuous tracking, expert support, and a personalised plan that evolves with you.

What your StrideDNA revealed

Your genetic blueprint showing your predispositions and variants across 110 genes.

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What StrideOne unlocks next

Realtime tracking of how your DNA, gut, and bloods work together to impact your health.

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Seleccionados a mano para nuestros pioneros

Únete hoy y recibe estos extras exclusivos

Gorra de running

Gorra técnica de running de Stride

Calcetines técnicos

Calcetines técnicos de entrenamiento de gama alta

25 % de descuento en suplementos

Precios exclusivos para miembros en todos los suplementos

Built around what health optimisers actually want.

Instead of guessing what people want, we asked them. Here's how StrideOne delivers.

76%

want regular testing

StrideOne provides bi-annual comprehensive testing

77%

prioritise longevity

StrideOne includes StrideAge tracking and integrated solutions

65%

want personalised supplements

StrideOne members get exclusive pricing

62%

want ongoing expert support

StrideOne includes quarterly consultations with experts

* Based on a survey of over 150 customers.

Reviews

"So happy that I found Stride. It’s been awesome to finally make sense of my health after trying everything for several years. Can’t recommend enough."
Anonymous

Stride Customer Since June 2025

5

Analiza Optimiza Repite.

No solo más datos. Claridad total.

StrideOne convierte resultados de análisis inconexos en una membresía inteligente: conecta tu ADN, tu intestino, tu sangre y tu edad biológica en acciones claras y personalizadas. Por fin, una membresía que te entiende por completo.

Más de 500 biomarcadores internos

Combina tus resultados avanzados de ADN con un análisis de vanguardia del microbioma intestinal, marcadores sanguíneos y un informe de edad biológica.

Descubrimos lo que te hace ser tú.

Apoyo guiado por expertos

Consultas trimestrales con tu coach personal de Stride (expertos en dietética / fisiología) para revisar los resultados y crear un plan de acción personalizado que evoluciona contigo.

Aquí la ciencia se une a la estrategia.

Análisis de todo el cuerpo

Cartografía tus predisposiciones genéticas junto con la composición de tu microbioma y un análisis de sangre completo que abarca el corazón, las hormonas, los nutrientes, los órganos vitales, los marcadores de longevidad y mucho más.

Conectamos los puntos de tu biología interna.

Sigue tu evolución

Todo en un solo lugar: tu panel MyStride. Sigue tu progreso, controla qué funciona y ajusta tu estrategia con el tiempo.

Así el seguimiento de la salud se convierte en hábito, y el hábito, en resultados.

Upgrade to StrideOne

StrideOne membership

It's time to take control of your health.

€0/12 months

Don’t worry, we’ll contact you before your subscription rolls.

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500+ biomarkers tested bi-annually

The full cost of testing is included, with advanced tests typically not covered by the NHS. 5x more comprehensive than standard testing.

Expert analysis & recommendations

Get insights from our health specialists and tailored recommendations based on your results. Quarterly consultations with your dedicated Stride expert.

Lifetime tracking of results

All your results tracked over time in one secure platform for easy access. Measure improvements and share results with healthcare providers anytime.

In-home or clinic blood testing options

Choose between convenient at-home phlebotomy blood draw or testing at partner locations across the UK (coming soon!).

Exclusive member benefits.
Lifetime 25% discount on all Stride supplements.

Add your biomarker-tailored, methylated multivitamin and gut health support supplements to your StrideOne membership during checkout. Save £1,680/year vs buying externally.

Upgrade Now
Exclusive member benefits

Paso 1: Únete

Regístrate como miembro y completa tu perfil de StrideOne.

Paso 1

Paso 2: Analiza

Tu perfil de ADN, el test del microbioma intestinal y el análisis de marcadores en sangre sientan las bases para una claridad total sobre tu salud y para una versión más sana de ti.

Paso 2

Paso 3: Descubre

Te damos la bienvenida a tu nuevo hogar de StrideOne, reconstruido desde cero para desbloquear una verdadera inteligencia integral del cuerpo.

Paso 3

Paso 4: Implementa

Cada 3 meses, disfruta de la ayuda dedicada de un experto de Stride asignado que te ayudará a pasar de lo normal a lo óptimo.

Paso 4

Paso 5: Sigue & Progresa

Con la imagen completa, céntrate en lo que de verdad marca la diferencia para ti y para tu salud a largo plazo.

Paso 5

Paso 6: Optimiza & Vuelve a analizar

Cada 6 meses, vuelve a analizar cientos de biomarcadores, todo incluido en un sistema que aprende y mejora con el tiempo.

Paso 6

La salud es un juego infinito.

Ninguna otra membresía ni prueba te da una visión más completa de tu salud, y te muestra cómo optimizarla. De forma continua.

Rendimiento cognitivo

Rendimiento cognitivo

+

Favorece la salud cerebral y la claridad mental

Función metabólica

Función metabólica

+

Mejora tu producción y aprovechamiento de energía

Salud intestinal

Salud intestinal

+

Equilibra tu microbioma para el bienestar de todo el cuerpo

Potencial genético

Potencial genético

+

Descubre una optimización personalizada según tu ADN

Edad biológica

Edad biológica

+

Mide y optimiza tu verdadera edad celular

Salud hormonal

Salud hormonal

+

Optimiza los mensajeros químicos de tu cuerpo

Calidad del sueño

Calidad del sueño

+

Optimiza tu recuperación y rejuvenecimiento

Potencial físico

Potencial físico

+

Alcanza tus objetivos de rendimiento y minimiza las lesiones

Respuesta al estrés

Respuesta al estrés

+

Equilibra los mecanismos de adaptación de tu cuerpo

Resiliencia inmunitaria

Resiliencia inmunitaria

+

Fortalece los sistemas de defensa de tu cuerpo

Integra más de 500 biomarcadores.

Para complementar tu análisis de ADN, desbloquea cientos de biomarcadores adicionales (y más) al precio exclusivo de €0 €0.

Análisis de ADN (164 variantes genéticas) Perfil de metilación MTHFR MTR MTRR Metabolismo de nutrientes y sensibilidades Respuesta a la cafeína CYP1A2 Sensibilidad a los carbohidratos ACE PPARG TCF7L2 FTO Capacidad de almacenamiento de grasa APOA2 FABP2 LPL Necesidades de vitaminas VDR BCMO1 SLC23A1 Desintoxicación EPHX1 GSTM1 GSTT1 Fitness y rendimiento Potencia frente a resistencia ACTN3 ACE PPARA Respuesta al entrenamiento ADRB2 PPARGC1A VEGF Eficiencia de recuperación SOD2 IL6 COL5A1 GDF5 Respuesta al estrés y al sueño Tolerancia al estrés COMT BDNF HTR2A OXTR Calidad del sueño PER3 PER2 ADA MEIS1 Cronotipo de sueño VIP RNASEL HCRT2 Salud de la piel Envejecimiento de la piel MMP1 MMP3 COL1A1 ELN Estrés oxidativo SOD2 CAT GPX1 Inflamación de la piel IL6 TNF Microbioma (406 marcadores bacterianos) Salud del microbioma intestinal Bacterias clave Faecalibacterium Lactobacillus Medidas de diversidad Diversity index Eje intestino-cerebro Marcadores de neurotransmisores Serotonin Dopamine GABA Ácidos grasos de cadena corta Aumento de SCFA SCFAs Enriquecimiento de SCFA Biomarcadores sanguíneos (76 marcadores avanzados) Salud cardiometabólica Lípidos avanzados Apolipoprotein A1 Apolipoprotein B Lp(a) Inflamación hsCRP Control de la glucosa HbA1c Random Glucose Lípidos HDL LDL Total Cholesterol Triglycerides Salud hormonal Hormonas masculinas Testosterone Free Androgen Index SHBG Hormonas femeninas Oestradiol Progesterone LH Hormonas del estrés Cortisol DHEAS Tiroides TSH FT3 FT4 T4 TPO Antibodies Estado nutricional Vitaminas clave Vitamin D Active B12 Folate Minerales esenciales Iron Ferritin Magnesium Electrolitos Sodium Chloride Iron TIBC UIBC Transferrin Saturation Función de órganos vitales Salud del hígado ALT AST GGT Bilirubin ALP Función renal Creatinine eGFR Urea Proteínas sanguíneas Albumin Total Protein Globulin A/G ratio Marcadores de células sanguíneas Red Blood Cell Count White Blood Cell Count Haemoglobin Haematocrit Platelets MCV MCH MCHC RDW Tipos de glóbulos blancos Neutrophils Lymphocytes Monocytes Eosinophils Basophils Metilación y longevidad Marcadores de apoyo a la metilación Vitamin B12 Folate Marcadores metabólicos HbA1c Estrés y envejecimiento Cortisol DHEAS Función tiroidea TSH FT3 FT4 Inflamación hsCRP Longevidad Vitamin D

Descubre la lista completa

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Reseñas reales de usuarios de Stride.

Para los curiosos.

¿Qué es StrideOne?

StrideOne es la primera membresía de tests de salud totalmente integrada del Reino Unido. En lugar de tests sueltos o informes aislados, StrideOne conecta tu ADN, tu microbioma intestinal, tus biomarcadores en sangre y tu edad biológica, todo en un único sistema. Es como un wearable para tu biología interna, que convierte el seguimiento de tu salud en un hábito continuo. Cada 6 meses vuelves a analizar los marcadores clave, hablas cada trimestre con un coach dedicado y usas tu panel MyStride para controlar exactamente qué funciona —y qué no—, para que puedas seguir optimizando tu salud con total claridad.

¿Qué incluye una membresía StrideOne?

Análisis integrado de 500+ marcadores avanzados de ADN, intestino, sangre y Bioage. (el microbioma intestinal, la sangre y la Bioage se analizan dos veces al año).

¿Para quién es StrideOne?

StrideOne está pensado para personas que quieren tomar realmente las riendas de su salud interna. Tanto si ya haces seguimiento de tu forma física y tu sueño como si acabas de empezar, es para quienes valoran la claridad, quieren mejorar su salud a largo plazo y están listos para construir un enfoque más inteligente y personalizado —uno que evoluciona con su biología—. Desde aumentar la energía y la concentración hasta reducir los problemas intestinales o envejecer mejor, StrideOne te ayuda a hacer seguimiento de lo que importa y a actuar en consecuencia.

¿Con qué frecuencia me hago los tests y reviso mi progreso?

Empezarás con una ronda completa de tests: ADN, salud intestinal, biomarcadores en sangre y tu StrideAge. Una vez que tus datos estén disponibles en MyStride, conocerás a tu experto de Stride dedicado en tu primera consulta 1:1, para convertir la información en acción.

Después de eso:

  • Cada 3 meses: videoconsulta para revisar el progreso y afinar la estrategia
  • Cada 6 meses: repetición de los análisis de sangre e intestino para hacer seguimiento de las mejoras (el ADN solo una vez)
  • De forma continua: acceso ilimitado por chat/email a tu coach

Después de cada ciclo, MyStride se actualiza automáticamente con nuevos resultados y recomendaciones, impulsando un ciclo de hábitos continuo:

Medir --> Optimizar --> Volver a analizar --> Mejorar.

¿Con qué rapidez recibiré los resultados de mis tests?

Una vez que hayas completado tus tests de Stride, esto es cuándo puedes esperar tus resultados:

  • StrideDNA: ~10 días laborables
  • StrideBiome: ~20 días laborables
  • StrideBloods: ~7 días laborables

La mayoría de los miembros reciben el conjunto completo de resultados en un plazo de 3–5 semanas. Tu consulta con un experto de Stride se programa poco después.

¿Dónde veo mis resultados?

Tus datos viven en un único lugar seguro: MyStride. Allí puedes:

  • Revisar todos los resultados de tus tests de Stride
  • Ver la evolución de tus biomarcadores a lo largo del tiempo
  • Consultar tu StrideAge (edad biológica) y cómo cambia
  • Controlar las mejoras en los marcadores de salud clave
  • Revisar información y recomendaciones actualizadas después de cada ciclo de test

¿Qué diferencia a StrideOne de hacerse tests por separado?

Con los tests de salud individuales obtienes datos útiles, pero no un sistema. StrideOne te ofrece una claridad total sobre tu salud al conectar los resultados de tus tests en una visión integrada, y acompañándote con coaching experto en cada paso del camino. Es más inteligente, crea hábito y está pensado para la acción.

¿Y si ya me he hecho StrideDNA u otros tests de Stride?

Genial, vas por delante. Si ya te has hecho tu test StrideDNA o StrideBiome, tus resultados se integrarán automáticamente en tu nueva membresía. Simplemente construiremos a partir de ahí, añadiendo retests, coaching, información sobre tu sangre y tu edad biológica para darte una imagen completa de 360° de tu salud.

¿Está disponible fuera del Reino Unido?

Actualmente, StrideOne solo está disponible en el Reino Unido. Estamos trabajando en la expansión internacional; suscríbete a nuestro boletín o sigue a @get_stride en Instagram para enterarte de cuándo se abren nuevas regiones.

¿Y si no estoy satisfecho?

Respaldamos nuestra membresía, y nuestra misión de ayudarte a vivir de forma más saludable y durante más tiempo. Por eso ofrecemos una garantía de devolución del dinero de 30 días. Si StrideOne no es lo adecuado para ti, te reembolsaremos tu membresía (se aplican condiciones).