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hey@getstride.com
Stride Health Group
Stride Health Group Ltd
Company No 05158025
Lamas Road
Badersfield
Norwich
England
NR10 5FB
UK
Key benefits
550+ biomarkers tested twice-yearly
5x more comprehensive than standard testing — including DNA, gut, blood, and biological ageing markers.
Complete clarity of your internal biology
Understand how your DNA, gut microbiome, and blood markers interact — and what’s driving your results.
Ongoing expert support
Get tailored recommendations and quarterly coaching from your dedicated Stride expert.
Discover your StrideAge
See how your lifestyle is influencing your biological age and track progress over time.
Lifetime tracking on MyStride
All your results in one place — updated automatically, so you can monitor change and continue to optimise.
See what’s working for your body
Track the impact of nutrition, sleep, stress and supplements across key markers with each test cycle.
Exclusive member pricing on supplements
Get 25% off personalised supplements and discounted access to new tests and upgrades.
What’s included
- Advanced at-home testing: gut microbiome and bloods
- StrideAge analysis using blood biomarkers
- Twice-yearly retesting (bloods + gut)
- MyStride dashboard: lifetime results and progress tracking
- Quarterly 1:1 consultations with your Stride expert
- Personalised recommendations
- Ongoing support
- Access to exclusive pricing on supplements + add-on tests
Who’s StrideOne for?
StrideOne is for people who want to take real ownership of their internal health — not just track steps or rely on guesswork, but truly understand what’s happening inside their body.
Whether you’re already invested in your health or just starting out, it’s for those who want to feel sharper, have more energy, perform better, and age well — with complete clarity, not confusion.
If you're looking for a smarter, longer-term approach to health that evolves with your biology and gives you the confidence to know what’s working, StrideOne is built for you.
Experience StrideOne
Add comprehensive blood and biome testing to your DNA results.
Hervorragend
Bewertet 4.8 von 5
(419 Bewertungen)
StrideOne connects the dots between DNA, microbiome and blood markers, giving you unrivalled clarity backed up with expert support.
- Understand how your gut can affect your wider health
- See if your blood is healthy and primed for longevity
- Stay on track with 6 monthly updates to your Stride bioage
Important: This membership does not include a DNA test. It is only available if you already have StrideDNA results. For those who wish to include a DNA test follow this link.
Fast UK delivery
Secure, private platform
30-day money-back guarantee
Key benefits
550+ biomarkers tested twice-yearly
5x more comprehensive than standard testing — including DNA, gut, blood, and biological ageing markers.
Complete clarity of your internal biology
Understand how your DNA, gut microbiome, and blood markers interact — and what’s driving your results.
Ongoing expert support
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Lifetime tracking on MyStride
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Exclusive member pricing on supplements
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What’s included
- Advanced at-home testing: gut microbiome and bloods
- StrideAge analysis using blood biomarkers
- Twice-yearly retesting (bloods + gut)
- MyStride dashboard: lifetime results and progress tracking
- Quarterly 1:1 consultations with your Stride expert
- Personalised recommendations
- Ongoing support
- Access to exclusive pricing on supplements + add-on tests
Who’s StrideOne for?
StrideOne is for people who want to take real ownership of their internal health — not just track steps or rely on guesswork, but truly understand what’s happening inside their body.
Whether you’re already invested in your health or just starting out, it’s for those who want to feel sharper, have more energy, perform better, and age well — with complete clarity, not confusion.
If you're looking for a smarter, longer-term approach to health that evolves with your biology and gives you the confidence to know what’s working, StrideOne is built for you.
Reviews
"My StrideDNA test was eye-opening, but after doing my gut health and blood tests too, Stride showed me how everything connects. The holistic approach to optimisation - seeing how my genetics, microbiome, and blood markers work together - has completely transformed my health strategy."
Rosh Jaton
Stride Customer Since Aug 2024
5
Why upgrade to StrideOne?
Your DNA gave you the blueprint.
StrideOne connects the rest — your gut, your blood, your biological age — and helps you track what’s actually going on inside.
It’s a smarter way to understand your health, with continuous tracking, expert support, and a personalised plan that evolves with you.
What your StrideDNA revealed
Your genetic blueprint showing your predispositions and variants across 110 genes.
What StrideOne unlocks next
Realtime tracking of how your DNA, gut, and bloods work together to impact your health.
Handverlesen für unsere Pioniere
Werden Sie noch heute Mitglied und erhalten Sie diese exklusiven Extras
Technische Laufkappe von Stride
Elite-Funktionssocken für das Training
Mitgliederpreise für alle Nahrungsergänzungsmittel
Built around what health optimisers actually want.
Instead of guessing what people want, we asked them. Here's how StrideOne delivers.
76%
want regular testing
StrideOne provides bi-annual comprehensive testing
77%
prioritise longevity
StrideOne includes StrideAge tracking and integrated solutions
65%
want personalised supplements
StrideOne members get exclusive pricing
62%
want ongoing expert support
StrideOne includes quarterly consultations with experts
* Based on a survey of over 150 customers.
Reviews
"So happy that I found Stride. It’s been awesome to finally make sense of my health after trying everything for several years. Can’t recommend enough."
Anonymous
Stride Customer Since June 2025
5
Testen 
Optimieren Wiederholen.
Nicht einfach mehr Daten. Vollständige Klarheit.
StrideOne verwandelt zusammenhanglose Testergebnisse in eine intelligente Mitgliedschaft – und verbindet Ihre DNA, Ihren Darm, Ihr Blut und Ihr biologisches Alter zu klaren, personalisierten Maßnahmen. Endlich eine Mitgliedschaft, die Sie als Ganzes versteht.
500+ innere Biomarker
Kombinieren Sie Ihre fortschrittlichen DNA-Ergebnisse mit modernster Darmmikrobiom-Analyse, Blutmarkern und einem Bericht zum biologischen Alter.
Wir erschließen, was Sie ausmacht.
Von Experten geleitete Begleitung
Vierteljährliche Beratungen mit Ihrem persönlichen Stride-Coach (Fachkräfte für Diätetik / Physiologie), um Ergebnisse zu besprechen und einen personalisierten Aktionsplan zu erstellen, der sich mit Ihnen weiterentwickelt.
Hier trifft Wissenschaft auf Strategie.
Ganzkörper-Tests
Erfassen Sie Ihre genetischen Veranlagungen zusammen mit der Zusammensetzung Ihres Mikrobioms und einer umfassenden Blutanalyse, die Herz, Hormone, Nährstoffe, lebenswichtige Organe, Langlebigkeitsmarker und mehr abdeckt.
Wir verbinden die Punkte in Ihrer inneren Biologie.
Verfolgen Sie Ihre Entwicklung
Alles an einem Ort – Ihr MyStride-Dashboard. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, behalten Sie im Blick, was funktioniert, und passen Sie Ihre Strategie im Laufe der Zeit an.
So wird Gesundheits-Tracking zur Gewohnheit – und Gewohnheit zu Ergebnissen.
StrideOne membership
It's time to take control of your health.
€0/12 months
Don’t worry, we’ll contact you before your subscription rolls.
Upgrade to StrideOne500+ biomarkers tested bi-annually
The full cost of testing is included, with advanced tests typically not covered by the NHS. 5x more comprehensive than standard testing.
Expert analysis & recommendations
Get insights from our health specialists and tailored recommendations based on your results. Quarterly consultations with your dedicated Stride expert.
Lifetime tracking of results
All your results tracked over time in one secure platform for easy access. Measure improvements and share results with healthcare providers anytime.
In-home or clinic blood testing options
Choose between convenient at-home phlebotomy blood draw or testing at partner locations across the UK (coming soon!).
Exclusive member benefits.
Lifetime 25% discount on all Stride supplements.
Add your biomarker-tailored, methylated multivitamin and gut health support supplements to your StrideOne membership during checkout. Save £1,680/year vs buying externally.
Upgrade Now
Schritt 1: Beitreten
Melden Sie sich als Mitglied an und vervollständigen Sie Ihr StrideOne-Profil.
Schritt 2: Testen
Ihr DNA-Profil, der Test Ihres Darmmikrobioms und die Analyse Ihrer Blutmarker schaffen die Grundlage für vollständige Klarheit über Ihre Gesundheit – und für ein gesünderes Ich.
Schritt 3: Entdecken
Willkommen in Ihrem neuen StrideOne-Zuhause – von Grund auf neu aufgebaut, um echte ganzheitliche Körperintelligenz zu erschließen.
Schritt 4: Umsetzen
Alle 3 Monate – genießen Sie engagierte Unterstützung durch einen persönlich zugewiesenen Stride-Experten, der Ihnen hilft, von normal zu optimal zu gelangen.
Schritt 5: Verfolgen & Fortschritt
Mit dem vollständigen Bild konzentrieren Sie sich auf das, was für Sie und Ihre langfristige Gesundheit den entscheidenden Unterschied macht.
Schritt 6: Optimieren & Erneut testen
Alle 6 Monate testen Sie Hunderte von Biomarkern erneut – alles inbegriffen in einem System, das mit der Zeit dazulernt und sich verbessert.
Gesundheit ist ein unendliches Spiel.
Keine andere Mitgliedschaft und kein anderer Test verschafft Ihnen einen umfassenderen Blick auf Ihre Gesundheit – und zeigt Ihnen, wie Sie sie optimieren. Fortlaufend.
Kognitive Leistungsfähigkeit
+
Unterstützen Sie Gehirngesundheit und geistige Klarheit
Stoffwechselfunktion
+
Steigern Sie Ihre Energieproduktion und -verwertung
Darmgesundheit
+
Bringen Sie Ihr Mikrobiom für ganzkörperliches Wohlbefinden ins Gleichgewicht
Genetisches Potenzial
+
Erschließen Sie DNA-personalisierte Optimierung
Biologisches Alter
+
Messen und optimieren Sie Ihr wahres Zellalter
Hormongesundheit
+
Optimieren Sie die Botenstoffe Ihres Körpers
Schlafqualität
+
Optimieren Sie Ihre Regeneration und Erholung
Fitnesspotenzial
+
Erreichen Sie Ihre Leistungsziele und minimieren Sie Verletzungen
Stressreaktion
+
Bringen Sie die Anpassungsmechanismen Ihres Körpers ins Gleichgewicht
Immunresilienz
+
Stärken Sie die Abwehrsysteme Ihres Körpers
Integrieren Sie 500+ Biomarker.
Ergänzend zu Ihrer DNA-Analyse sichern Sie sich Hunderte weiterer Biomarker (und mehr) zum exklusiven Preis von €0 €0.
DNA-Analyse (164 genetische Varianten) Methylierungsprofil MTHFR MTR MTRR Nährstoffstoffwechsel & Empfindlichkeiten Koffeinreaktion CYP1A2 Kohlenhydratempfindlichkeit ACE PPARG TCF7L2 FTO Fettspeicherkapazität APOA2 FABP2 LPL Vitaminbedarf VDR BCMO1 SLC23A1 Entgiftung EPHX1 GSTM1 GSTT1 Fitness & Leistung Kraft vs. Ausdauer ACTN3 ACE PPARA Trainingsreaktion ADRB2 PPARGC1A VEGF Regenerationseffizienz SOD2 IL6 COL5A1 GDF5 Stress- & Schlafreaktion Stresstoleranz COMT BDNF HTR2A OXTR Schlafqualität PER3 PER2 ADA MEIS1 Schlaf-Chronotyp VIP RNASEL HCRT2 Hautgesundheit Hautalterung MMP1 MMP3 COL1A1 ELN Oxidativer Stress SOD2 CAT GPX1 Hautentzündung IL6 TNF Mikrobiom (406 bakterielle Marker) Gesundheit des Darmmikrobioms Wichtige Bakterien Faecalibacterium Lactobacillus Diversitätsmaße Diversity index Darm-Hirn-Achse Neurotransmitter-Marker Serotonin Dopamine GABA Kurzkettige Fettsäuren SCFA-Steigerung SCFAs SCFA-Anreicherung Blut-Biomarker (76 erweiterte Marker) Kardiometabolische Gesundheit Erweiterte Lipide Apolipoprotein A1 Apolipoprotein B Lp(a) Entzündung hsCRP Blutzuckerkontrolle HbA1c Random Glucose Lipide HDL LDL Total Cholesterol Triglycerides Hormongesundheit Männliche Hormone Testosterone Free Androgen Index SHBG Weibliche Hormone Oestradiol Progesterone LH Stresshormone Cortisol DHEAS Schilddrüse TSH FT3 FT4 T4 TPO Antibodies Nährstoffstatus Wichtige Vitamine Vitamin D Active B12 Folate Essenzielle Mineralstoffe Iron Ferritin Magnesium Elektrolyte Sodium Chloride Iron TIBC UIBC Transferrin Saturation Funktion lebenswichtiger Organe Lebergesundheit ALT AST GGT Bilirubin ALP Nierenfunktion Creatinine eGFR Urea Bluteiweiße Albumin Total Protein Globulin A/G ratio Blutzell-Marker Red Blood Cell Count White Blood Cell Count Haemoglobin Haematocrit Platelets MCV MCH MCHC RDW Typen weißer Blutkörperchen Neutrophils Lymphocytes Monocytes Eosinophils Basophils Methylierung & Langlebigkeit Methylierungs-Support-Marker Vitamin B12 Folate Stoffwechselmarker HbA1c Stress & Alterung Cortisol DHEAS Schilddrüsenfunktion TSH FT3 FT4 Entzündung hsCRP Langlebigkeit Vitamin D
Entdecken Sie die vollständige ListeWerden Sie Teil unserer Community von Biotrackern, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen
Echte Bewertungen von Stride-Nutzern.
Für Neugierige.
Was ist StrideOne?
StrideOne ist die erste vollständig integrierte Gesundheitstest-Mitgliedschaft im Vereinigten Königreich. Statt einzelner Tests oder isolierter Berichte verbindet StrideOne Ihre DNA, Ihr Darm-Mikrobiom, Ihre Blut-Biomarker und Ihr biologisches Alter – zu einem einzigen System. Es ist wie ein Wearable für Ihre innere Biologie und macht aus der Gesundheitsverfolgung eine dauerhafte Gewohnheit. Alle 6 Monate testen Sie wichtige Marker erneut, sprechen vierteljährlich mit einem eigenen Coach und nutzen Ihr MyStride-Dashboard, um genau zu verfolgen, was funktioniert – und was nicht –, damit Sie Ihre Gesundheit für vollständige Klarheit weiter optimieren können.
Was ist in einer StrideOne-Mitgliedschaft enthalten?
Integrierte Analyse von 500+ fortschrittlichen DNA-, Darm-, Blut- und Bioage-Markern. (Darm-Mikrobiom, Blut und Bioage werden zweimal jährlich getestet).
Für wen ist StrideOne gedacht?
StrideOne ist für Menschen gemacht, die wirklich Verantwortung für ihre innere Gesundheit übernehmen möchten. Ob Sie Ihre Fitness und Ihren Schlaf bereits erfassen oder gerade erst anfangen – es ist für alle, die Klarheit schätzen, ihre langfristige Gesundheit verbessern möchten und bereit sind, einen intelligenteren, stärker personalisierten Ansatz aufzubauen – einen, der sich mit ihrer Biologie weiterentwickelt. Von mehr Energie und Konzentration über weniger Darmbeschwerden bis hin zu besserem Altern – StrideOne hilft Ihnen, das zu verfolgen, was zählt, und danach zu handeln.
Wie oft teste ich und überprüfe meinen Fortschritt?
Sie beginnen mit einer vollständigen Testrunde: DNA, Darmgesundheit, Blut-Biomarker und Ihr StrideAge. Sobald Ihre Daten in MyStride verfügbar sind, treffen Sie Ihren persönlichen Stride-Experten für Ihre erste 1:1-Beratung – um Erkenntnisse in Handeln umzusetzen.
Danach:
- Alle 3 Monate: Videoberatung, um Fortschritte zu überprüfen und die Strategie zu verfeinern
- Alle 6 Monate: erneute Blut- und Darmtests, um Verbesserungen zu verfolgen (DNA nur einmal)
- Fortlaufend: unbegrenzter Chat-/E-Mail-Zugang zu Ihrem Coach
Nach jedem Zyklus aktualisiert sich MyStride automatisch mit neuen Ergebnissen und Empfehlungen – und treibt so einen kontinuierlichen Gewohnheitskreislauf an:
Messen --> Optimieren --> Erneut testen --> Verbessern.
Wie schnell erhalte ich meine Testergebnisse?
Sobald Sie Ihre Stride-Tests abgeschlossen haben, können Sie Ihre Ergebnisse wie folgt erwarten:
- StrideDNA: ~10 Werktage
- StrideBiome: ~20 Werktage
- StrideBloods: ~7 Werktage
Die meisten Mitglieder erhalten ihren vollständigen Ergebnissatz innerhalb von 3–5 Wochen. Ihre Stride-Expertenberatung wird kurz danach angesetzt.
Wo sehe ich meine Ergebnisse?
Ihre Daten befinden sich an einem sicheren Ort: MyStride. Dort können Sie:
- Alle Stride-Testergebnisse einsehen
- Biomarker-Trends im Zeitverlauf ansehen
- Ihr StrideAge (biologisches Alter) sehen und wie es sich verändert
- Verbesserungen bei wichtigen Gesundheitsmarkern verfolgen
- Nach jedem Testzyklus aktualisierte Erkenntnisse und Empfehlungen einsehen
Was unterscheidet StrideOne von einzelnen Tests?
Mit einzelnen Gesundheitstests erhalten Sie nützliche Daten – aber kein System. StrideOne verschafft Ihnen vollständige gesundheitliche Klarheit, indem es Ihre Testergebnisse zu einer integrierten Gesamtübersicht verbindet – und Sie bei jedem Schritt mit fachkundigem Coaching begleitet. Es ist intelligenter, fördert gute Gewohnheiten und ist auf Handeln ausgelegt.
Was, wenn ich StrideDNA oder andere Stride-Tests bereits gemacht habe?
Großartig – Sie sind der Zeit voraus. Wenn Sie Ihren StrideDNA- oder StrideBiome-Test bereits gemacht haben, werden Ihre Ergebnisse automatisch in Ihre neue Mitgliedschaft integriert. Wir bauen einfach darauf auf – und ergänzen erneute Tests, Coaching, Blut-Erkenntnisse und das biologische Alter, um Ihnen ein vollständiges 360°-Bild Ihrer Gesundheit zu geben.
Ist das außerhalb des Vereinigten Königreichs verfügbar?
Derzeit ist StrideOne nur im Vereinigten Königreich verfügbar. Wir arbeiten an einer internationalen Expansion – abonnieren Sie unseren Newsletter oder folgen Sie @get_stride auf Instagram, um zu erfahren, wann neue Regionen hinzukommen.
Was, wenn ich nicht zufrieden bin?
Wir stehen hinter unserer Mitgliedschaft – und hinter unserer Mission, Ihnen zu einem gesünderen, längeren Leben zu verhelfen. Deshalb bieten wir eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie. Wenn StrideOne nicht das Richtige für Sie ist, erstatten wir Ihnen Ihre Mitgliedschaft (es gelten die Bedingungen).
Finden Sie heraus, was Ihr Körper Ihnen wirklich sagen will.
Beantworten Sie 8 kurze Fragen und erhalten Sie einen kostenlosen personalisierten Bericht – dazu, welcher Bereich Ihrer Biologie sich zuerst am meisten lohnt, was ein Test in diesem Bereich zeigt und welche Maßnahmen möglich werden, sobald Sie diese Daten haben.
In welchem Bereich haben Sie das Gefühl, gerade unter Ihrem Potenzial zu arbeiten?
Methylierung & Zellgesundheit
Ihre Biologie signalisiert ein Methylierungs-Upgrade – hier erfahren Sie, was das bedeutet und was Sie dagegen tun können.