Methylation Stack

Der Optimal DNA- & Methylierungstest ist Strides umfassendste genetische Gesundheitsanalyse. Er kombiniert Methylierungsgenetik mit Nutrigenetik, Fitnessleistung, Schlaf- und Stressmerkmalen sowie Erkenntnissen zur Hautgesundheit, um einen detaillierten Überblick darüber zu geben, wie Ihr Körper biologisch verschaltet ist.

Anstatt sich auf einen einzelnen Stoffwechselweg zu konzentrieren, betrachtet dieser Test mehrere Systeme, um eine personalisierte Ernährung, Nahrungsergänzung, Training, Regeneration, Schlaf und langfristige Gesundheitsoptimierung zu unterstützen.

Methylierung ist ein zentraler biochemischer Prozess, der die Genexpression, Entgiftung, Energieproduktion, Immunfunktion, den Neurotransmitter-Haushalt, den Hormonstoffwechsel und die Lipidregulation unterstützt.

Genetische Varianten in methylierungsbezogenen Genen wie MTHFR, MTR, MTRR, COMT, BHMT und CBS können beeinflussen, wie effizient Ihr Körper Nährstoffe wie Folat und Vitamin B12 umwandelt und nutzt.

Das Verständnis Ihrer genetischen Varianten ermöglicht es, Ernährungs-, Nahrungsergänzungs- und Lebensstilstrategien präziser auf die Unterstützung einer optimalen Methylierung abzustimmen.

Ihr Paket umfasst:

• DNA-Testkit für zu Hause mit vorfrankierter Rücksendung ans UK-Labor
• Fünf detaillierte Berichte zu Methylierungswegen
• Vierundzwanzig nutrigenetische Berichte
• Vier genetische Fitnessberichte zu Kraft und Ausdauer, aerober Reaktion, Regenerationseffizienz und Verletzungsanfälligkeit
• Fünf genetische Berichte zur mentalen Kognition zu Chronotyp, Schlafqualität, Koffeinreaktion, Stresstoleranz und kognitivem Stil
• Sieben genetische Hautberichte zu Hautalterung, oxidativem Stress, Glykationsempfindlichkeit, Pigmentierung, Nickel-Empfindlichkeit, Entgiftung und Entzündung
• Persönliche Beratung durch qualifizierte Gesundheitsfachkräfte, einschließlich Diätolog:innen
• Zugang zur digitalen Gesundheitsplattform von Stride

Der Optimal-Test analysiert die gesamte Methylierungsgrundlage, darunter:

• Folat-Zyklus
• Methionin-Zyklus
• Transsulfurierungs-Stoffwechselweg
• BH4-Zyklus
• Harnstoffzyklus

Zusammen beeinflussen diese Stoffwechselwege die Nährstoffverarbeitung, den Neurotransmitter-Haushalt, die Entgiftungskapazität, die Antioxidantienproduktion und die Herz-Kreislauf-Funktion.

Der Test umfasst ein umfassendes Methylierungs-Genpanel, das in Strides Core- und Advanced-Angeboten verwendet wird und in eine breitere Analyse von über 9.000 genetischen Loci eingebettet ist.

Zu den wichtigsten methylierungsbezogenen Genen gehören MTHFR (C677T und A1298C), MTR, MTRR, COMT, BHMT, CBS, MAOA, MAOB, DHFR, FUT2, NOS3, PEMT, SOD2, TCN2 und VDR.

Dieser breitere Kontext ermöglicht es, Methylierungsergebnisse zusammen mit verwandten Nährstoff- und Stoffwechselwegen zu interpretieren.

Stride konzentriert sich auf genetische Varianten, die sowohl klinisch relevant als auch umsetzbar sind.

Häufige AHCY-Varianten sind entweder harmlos oder äußerst selten, während pathogene Mutationen mit schweren Erkrankungen verbunden und für eine routinemäßige Verbraucherberichterstattung nicht geeignet sind.

Der Ausschluss dieser Varianten stellt sicher, dass die Berichte aussagekräftig, verantwortungsvoll und auf die praktische Gesundheitsoptimierung ausgerichtet bleiben.

Der Optimal-Test umfasst alles aus dem Core-Test und ergänzt genetische Erkenntnisse zu Ernährung, Fitnessleistung, Regeneration, Schlaf- und Stressmerkmalen sowie Hautalterung und Entzündung.

Er ist für Menschen konzipiert, die einen vollständigeren, auf Langlebigkeit ausgerichteten Blick auf ihren Gesundheits-Bauplan suchen.

Der Test liefert personalisierte Empfehlungen für Ernährung und Nahrungsergänzung sowie Erkenntnisse zur Optimierung von Training, Regeneration, Schlafqualität, Stressresistenz und Hautgesundheit.

Wenn Sie verstehen, wie Ihr Körper genetisch verschaltet ist, können Sie fundiertere Entscheidungen treffen, anstatt sich auf allgemeine Ratschläge zu verlassen.

Alle Pakete beinhalten persönliche Beratungen mit qualifizierten Diätolog:innen und Gesundheitsfachkräften.

Ihre Fachkraft hilft Ihnen, Ihre Ergebnisse zu interpretieren und in einen klaren, umsetzbaren und auf Ihre Ziele zugeschnittenen Plan zu übersetzen.

Die Ergebnisse werden in der Regel innerhalb von zehn Werktagen geliefert, nachdem Ihre Probe im UK-Labor von Stride eingegangen ist.

Stride versendet Testkits weltweit aus dem Vereinigten Königreich, unter anderem nach Europa, Nordamerika, Asien-Pazifik, Ozeanien, Südamerika und Afrika.

Lieferzeiten und Zollgebühren variieren je nach Standort.

Wenn Ihr Land beim Checkout nicht aufgeführt ist, wenden Sie sich bitte an hey@getstride.com.

StrideDNA-Tests sind für Erwachsene ab 18 Jahren konzipiert.

Tests für Personen unter 18 Jahren sollten nur von einem Elternteil oder einer erziehungsberechtigten Person veranlasst und idealerweise mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft interpretiert werden. Vorschriften und Verfügbarkeit für Minderjährige variieren je nach Land.

Nein. Dies ist ein genetischer Methylierungstest, kein epigenetischer Alterstest.

Er analysiert vererbte DNA-Varianten, die beeinflussen, wie Ihre Methylierungswege im Laufe Ihres Lebens funktionieren. Epigenetische Alterstests messen hingegen Methylierungsmarker an der DNA, die sich im Laufe der Zeit als Reaktion auf Lebensstil, Stress, Krankheit und Alterung verändern.

Beide Ansätze sind valide, beantworten aber unterschiedliche Fragen.

Unser Spitzenprodukt StrideOne enthält eine separate Funktion zum biologischen Alter, die auf neun Blut-Biomarkern basiert. Sie nutzt das PhenoAge-Modell, um das biologische Alter aus physiologischen Markern statt aus der DNA-Methylierung zu schätzen.

Viele Methylierungs-DNA-Tests analysieren nur eine kleine Anzahl zentraler Gene.

Strides Optimal DNA- & Methylierungstest umfasst ein breiteres, klinisch relevantes Panel, das die gesamte Methylierungsgrundlage sowie verwandte Nährstoff- und Stoffwechselwege abdeckt.

Diese größere Abdeckung ermöglicht präzisere Erkenntnisse zu Nährstoffbedarf, Kofaktoren und nachgelagerten Effekten.

Genetische Tests erklären Ihre biologische Veranlagung, während Bluttests Ihren aktuellen Nährstoff- und Stoffwechselstatus zeigen.

Die Kombination von DNA-Ergebnissen mit Blutmarkern wie Folat, Vitamin B12, Homocystein und wichtigen Mineralstoffen ermöglicht es, die Auswahl und Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln genauer abzustimmen.

Wenn Sie den Zusammenhang zwischen Ihrer DNA und Ihren Blut-Biomarkern näher erkunden möchten, sollten Sie unsere StrideOne- oder Vital-Duo-Optionen in Betracht ziehen.