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Stride Health Group

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Tom Lancashire

Tom Lancashire

Head of Product

Tom is an Olympian with a BSc (Hons) in Applied Physiology, and coordinates the science team in leading new product development.

What is methylation?

What is methylation?

Calendar 15/08/2024

Methylation has taken the wellness and biohacking community by storm in recent years. Learn what a genetic methylation test is and how understanding your own unique methylation cycle through DNA testing can help you optimise your health. Through personalised insights and targeted lifestyle and nutritional changes, methylation testing can guide you to live your healthiest life.

Heard of Gary Brecka's 10X Health Methylation Test? Discover more about the power of methylation and how Stride's test compares

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Calendar 18/07/2024

10X Health offers a $599 genetic test focusing on five genes (AHCY, COMT, MTRR, MTR, and MTHFR) to provide health insights. StrideDNA, a UK-based company with over a decade of research experience, offers a comprehensive and affordable alternative. StrideDNA analyses over 9,000 genetic locations, providing detailed health insights, complimentary consultations, and personalised recommendations.
Are DNA methylation tests actually worth the hype?

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Calendar 19/06/2024

Genetic methylation tests are the latest obsession among the biohacker community, and rightly so. We dig into the details of methylation and why individuals need to know their unique methylation capabilities.

¿No sabes por dónde empezar?

Descubre lo que tu cuerpo intenta decirte de verdad.

Responde 8 preguntas rápidas y consigue un informe personalizado gratuito que te dirá qué área de tu biología conviene revisar primero, qué revela un test en esa área y qué acciones se abren una vez que tienes esos datos.

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Pregunta 1 de 8

¿En qué área sientes que ahora mismo estás rindiendo por debajo de tu potencial?

Mi energía Me quedo sin energía, me desplomo después de comer o dependo de la cafeína más de lo que me gustaría
Mi concentración y claridad mental Niebla mental, dificultad para concentrarme o sensación de ir más lento de lo que debería
Mi estado de ánimo y resistencia al estrés Ansiedad, altibajos emocionales o dificultad para desconectar de verdad
Tu resultado

Metilación & salud celular

Tu biología está pidiendo una mejora de la metilación: esto es lo que significa y lo que puedes hacer al respecto.