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Test Biome

Test del microbioma & della salute intestinale

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Valutato 4.9 su 5 (410 Recensioni)

Il test Stride Optimal Biome analizza in profondità il suo microbioma intestinale, misurando l'equilibrio e la diversità dei batteri chiave coinvolti nella digestione, nell'immunità, nel metabolismo e nella segnalazione intestino-cervello, incluse specie come Akkermansia, Bifidobacterium e Lactobacillus. Rivela come sta funzionando il suo intestino in questo momento, ideale se soffre di gonfiore, disturbi digestivi, scarsa energia, ridotte difese immunitarie o sintomi inspiegabili.

Utilizzando un semplice campione di feci prelevato a domicilio, questo test offre approfondimenti personalizzati sulla salute intestinale su cui può agire immediatamente. Molte persone scelgono di ripetere il test tramite un abbonamento per osservare come i cambiamenti nell'alimentazione e nello stile di vita stiano dando risultati nel tempo, mentre passando a StrideOne i risultati intestinali si uniscono ai marcatori del DNA e del sangue per una visione più completa della sua salute.

Cosa è incluso:

  • Rapporto completo che copre la diversità del microbioma, l'equilibrio batterico, l'efficienza digestiva e le vie dei neurotrasmettitori
  • Raccomandazioni personalizzate e basate sulla scienza per ottimizzare la sua salute intestinale
  • Campioni analizzati con l'avanguardistico sequenziamento shotgun

Nota bene: i suoi risultati dei test e il suo account online sono attualmente disponibili in inglese. Può utilizzare la traduzione integrata del suo browser (come Google Translate) se preferisce leggerli nella sua lingua.

Salva 30%

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Ottenga un'analisi dettagliata di oltre 300 batteri intestinali e capisca come influenzano la sua digestione, l'immunità, l'energia, la pelle, l'umore e altro ancora.

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Piattaforma sicura e riservata

Garanzia di rimborso di 30 giorni

Vantaggi principali

Decodifichi il suo intestino

Ottenga un'analisi dettagliata di oltre 300 batteri intestinali e comprenda come influenzano la sua digestione, l'immunità, l'energia, la pelle, l'umore e altro ancora.

Scopra cosa è fuori equilibrio

Scopra se il suo intestino è in forma ottimale — inclusi il suo punteggio SCFA, la diversità microbica, i marcatori intestino-cervello e i segni di infiammazione o disbiosi.

Colleghi i punti

Comprenda come il suo intestino influenzi il sonno, la resilienza allo stress e persino il benessere mentale — con approfondimenti sulla produzione di serotonina, dopamina e GABA.

Migliori e ripeta il test

Riceva raccomandazioni su misura per migliorare il suo microbioma e la sua salute intestinale — e ripeta il test per vedere cosa funziona nel tempo.

Come funziona

Come funziona il test del microbioma

In soli 3 semplici passaggi, sblocchi approfondimenti su milioni dei Suoi vicini microbici!

Raccolga il Suo campione

Passaggio 1

Raccolga il Suo campione

Il Suo kit Optimal Biome contiene tutto ciò che Le serve per raccogliere il campione, con una guida passo dopo passo lungo tutto il percorso!

Rispedisca al nostro laboratorio

Passaggio 2

Rispedisca al nostro laboratorio

Una volta ricevuto presso il nostro laboratorio specializzato, analizziamo le Sue specie microbiche, nonché la loro diversità e ricchezza, per valutare la salute del Suo intestino.

Riceva i risultati

Passaggio 3

Riceva i risultati

Il Suo rapporto, semplice da consultare, sarà pronto entro 25 giorni lavorativi. Approfondisca i Suoi risultati con una consulenza specialistica.

Salute del microbioma intestinale

Il rapporto Optimal Biome sulla salute del microbioma intestinale le offre una panoramica completa dell'ambiente del suo intestino — dal punteggio complessivo di salute intestinale all'equilibrio, alla diversità, alla ricchezza e all'indice di salute delle sue popolazioni batteriche.

Valutando oltre 60 specie batteriche chiave, riveliamo come i suoi batteri buoni e cattivi interagiscono, quanto uniformemente sono distribuiti e se il suo microbioma possiede la resilienza e la forza necessarie per sostenere la salute a lungo termine.

Grazie a questo approfondimento, riceverà azioni mirate per sostenere l'equilibrio microbico, rafforzare la resilienza e contribuire a mantenere il suo intestino al massimo delle sue funzioni.

Asse intestino-cervello

L'intestino e il cervello sono in costante comunicazione — e il suo microbioma svolge un ruolo cruciale in questa connessione. Il rapporto Optimal Biome sull'asse intestino-cervello misura l'attività microbica legata a serotonina, GABA e dopamina, aiutandola a comprendere come il suo intestino possa influenzare l'umore, la concentrazione e la resilienza emotiva.

Valutiamo inoltre la produzione di acidi grassi a catena corta (SCFA), essenziale per gestire l'infiammazione e mantenere la segnalazione intestino-cervello. Questi approfondimenti forniscono il tassello mancante per aiutare a migliorare l'umore, la lucidità mentale e il comfort intestinale.

Metabolismo

Il suo microbioma può influenzare direttamente il peso, l'estrazione di energia dagli alimenti e persino il modo in cui il suo organismo immagazzina i grassi. Il rapporto Optimal Biome sul metabolismo analizza l'abbondanza di batteri associati alla salute metabolica e calcola un punteggio personalizzato di salute metabolica.

Monitoriamo inoltre rapporti importanti come Bacteroidota:Bacillota, i livelli di Proteobacteria e la diversità del microbioma — tutti fondamentali per comprendere il suo rischio di aumento di peso e il metabolismo energetico. Il suo rapporto include consigli su misura per sostenere una funzione metabolica sana attraverso l'alimentazione e lo stile di vita.

Salute digestiva

I sintomi digestivi come gonfiore, IBS e sensibilità alimentari hanno spesso origine nel microbioma. Il rapporto Optimal Biome sulla salute digestiva valuta i batteri legati alla digestione, all'assorbimento dei nutrienti e all'integrità della parete intestinale per produrre il suo punteggio di salute digestiva.

Esaminiamo i marcatori del rischio di «leaky gut» (intestino permeabile), la diversità batterica e l'abbondanza di microbi produttori di SCFA. Questo le offre un quadro chiaro di quanto bene stia funzionando il suo intestino e di quali passi compiere per migliorare la digestione, ridurre l'infiammazione e favorire un migliore assorbimento dei nutrienti.

La competenza di Stride

Interpretare i risultati sulla sua salute intestinale può essere difficile: per questo abbiamo reso i nostri rapporti Optimal Biome il più semplici possibile da usare, con un'attenzione particolare ai passi che può compiere per apportare miglioramenti.

Tuttavia, a volte è piacevole avere un aiuto in più! I nostri esperti Stride sono a disposizione per illustrarle ogni aspetto, aggiungendo un contesto prezioso e affrontando eventuali preoccupazioni specifiche che potrebbe avere. Una consulenza individuale di 30 minuti è inclusa nel suo rapporto Optimal Biome.

Incluso con questo test

I Suoi risultati diventano un piano in ordine di priorità — non un PDF che non aprirà mai.

Stride Protocols analizza i Suoi risultati e il Suo stile di vita, collega i riscontri correlati e li trasforma in azioni specifiche, ordinate in base a ciò che conta di più per il Suo obiettivo. Ogni riga rimanda esattamente al riscontro che la motiva.

Generato gratuitamente con ogni test Stride
Protocollo AI Il Suo protocollo
0%Ottimizzato
ObiettivoSalute generale & longevità
Modifica
Riscontri correlati
I suoi risultati di metilazione, fabbisogno di vitamina D e diversità intestinale sono collegati. Stride li ha combinati in un unico piano ordinato per priorità.
DNA Sangue Microbioma Stile di vita
1
Assuma vitamine B metilate per sostenere i suoi cicli di metilazione
DNA · Metilazione
2
Aggiunga vitamina D3 con K2 per ottimizzare i suoi livelli
Sangue · 25-OH Vit DDNA · Fabbisogno elevato
3
Aumenti la diversità di fibre fino a 30 vegetali a settimana
Microbioma · Diversità
+3 altre azioni & una pratica quotidiana nel Suo protocollo completo
Protocollo completo
Esempio illustrativo. Indicazioni sullo stile di vita generate dall'intelligenza artificiale, non un parere medico.
Ordinato per impattoCon priorità stabilita in base a ciò che i Suoi risultati indicano come più importante per il Suo obiettivo.
Completamente tracciabileOgni azione rimanda esattamente al riscontro che la motiva.
Sta a Lei utilizzarlo, o menoLo segua integralmente, ne scelga alcune azioni oppure lo conservi come riferimento. Facoltativo.

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Recensioni reali di utenti Stride.

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Per i più curiosi.

Che cos'è Stride Optimal Biome?

Optimal Biome è un kit per il test del microbioma intestinale da eseguire a casa, riservato ai clienti del Regno Unito (attualmente non disponibile al di fuori del Regno Unito), progettato per mappare e analizzare le migliaia di specie microbiche che vivono nel Suo apparato digerente. Grazie a un'analisi dettagliata dei Suoi batteri intestinali, della loro diversità, dei marcatori dell'asse intestino-cervello e della salute metabolica, Le offre informazioni su come il Suo microbioma può influenzare la digestione, l'immunità, l'umore, l'energia e il benessere generale.

Quali marcatori misura Optimal Biome?

Il test Optimal Biome copre un'ampia gamma di marcatori del microbioma e della salute intestinale, tra cui:

  • Diversità & ricchezza microbica: quante specie diverse sono presenti e quanto è ben bilanciato il Suo ecosistema intestinale.
  • Abbondanza relativa dei principali generi e specie batterici: (ad esempio, i rapporti Bacteroidota / Bacillota, l'abbondanza di Proteobacteria) Questi possono influenzare la digestione, il metabolismo e il peso.
  • Produzione di acidi grassi a catena corta (AGCS, in inglese SCFA) & marcatori dell'asse intestino-cervello: i batteri intestinali possono influire sulla produzione di serotonina, GABA e dopamina e sulla resilienza mentale.
  • Indicatori della salute digestiva: gruppi batterici legati all'assorbimento dei nutrienti, all'integrità della mucosa intestinale, alle sensibilità alimentari, all'infiammazione e alla disbiosi.
  • Associazioni con la salute metabolica: firme microbiche collegate all'estrazione di energia, all'accumulo di grasso, alla regolazione del peso e al punteggio metabolico.

Devo recarmi in una clinica o in un ospedale per questo test?

No, il kit Optimal Biome si esegue interamente a casa. Riceverà il Suo kit del test tramite Royal Mail 24hr Tracked. Successivamente, Le basterà raccogliere un piccolo campione di feci utilizzando il kit, che include istruzioni chiare. Lo rispedisce quindi al laboratorio accreditato con sede nel Regno Unito a cui ci affidiamo, tramite l'apposita busta di spedizione tracciata fornita. Una volta ricevuto il campione, inizia un'analisi completa e il Suo referto viene fornito online.

Quando riceverò i miei risultati?

Per Optimal Biome, una volta che il Suo campione arriva al laboratorio, i risultati sono generalmente pronti entro 20-25 giorni lavorativi. Riceverà una notifica via e-mail e potrà consultare il Suo referto interattivo completo nella Sua area personale.

Posso prenotare una consulenza per aiutarmi a interpretare i risultati?

Sì, ogni test Optimal Biome comprende una consulenza individuale di 30 minuti con un esperto inclusa nel pacchetto. I nostri specialisti interni La guidano nella lettura dei risultati, Le spiegano il significato dei diversi marcatori e La aiutano a definire un piano di miglioramento concreto.

Con quale frequenza dovrei ripetere il test del mio microbioma?

Consigliamo di ripetere il test del Suo microbioma ogni 3 mesi (o prima) se apporta cambiamenti significativi allo stile di vita o all'alimentazione, se assume antibiotici o se desidera monitorare i progressi nell'ottimizzazione della salute intestinale. Poiché il microbioma è dinamico e reattivo, test regolari Le danno la possibilità di individuare ciò che funziona e ciò che non funziona. (Stride)

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Come devo prepararmi per la raccolta del campione?

Per garantire i risultati più accurati:

  • Utilizzi il kit secondo le istruzioni ed eviti di contaminare il campione.
  • Eviti antibiotici o probiotici ad alte dosi per almeno una settimana prima (salvo diversa indicazione).
  • Non modifichi radicalmente la Sua alimentazione poco prima del prelievo; desideriamo un'istantanea dello «stato normale».
  • Spedisca il campione il prima possibile nella busta di ritorno preaffrancata fornita.

Nota: Riceverà una guida completa alla preparazione insieme al Suo kit.

Cosa succede se non sono sicuro di come interpretare i risultati?

Nessun problema! La consulenza inclusa La aiuterà a orientarsi e il nostro team di assistenza è sempre a disposizione se desidera ulteriori chiarimenti. Le forniamo il Suo referto sulla salute intestinale in un linguaggio semplice, Le spieghiamo eventuali marcatori segnalati e Le consigliamo i passi successivi, dall'alimentazione e dallo stile di vita agli integratori mirati. Tenga presente che questo test non è diagnostico e non deve sostituire il parere medico. Per qualsiasi condizione di salute grave, La preghiamo di consultare il Suo medico curante.

I miei dati sono sicuri e riservati?

Sì — i Suoi risultati e i Suoi dati personali sono protetti da rigorosi protocolli di riservatezza e sicurezza dei dati. Solo Lei e gli esperti autorizzati possono accedere alla Sua area personale. Non condividiamo mai i Suoi dati senza il Suo consenso esplicito.

Optimal Biome può essere combinato con altri test?

Assolutamente sì. Per un quadro più completo della Sua biologia interna, Optimal Biome può essere abbinato ad altri test, come il nostro test dei biomarcatori del sangue (Optimal Bloods) o i nostri servizi di test del DNA. Insieme, offrono una visione approfondita di come il Suo intestino interagisce con il metabolismo, la genetica e la Sua traiettoria di salute complessiva.