Optimal Duo

StrideDNA's Methylation Test is an advanced DNA screening test that provides insights into your genetic profile, nutrient deficiencies, and metabolic pathways. It helps you optimise your health by offering actionable and personalised recommendations based on your unique genetic makeup.

El test de metilación de StrideDNA es una prueba avanzada de cribado de ADN que ofrece información sobre tu perfil genético, tus deficiencias de nutrientes y tus rutas metabólicas. Te ayuda a optimizar tu salud ofreciéndote recomendaciones prácticas y personalizadas basadas en tu composición genética única.

StrideDNA + Informe de metilación incluye

• Un kit de test de ADN para hacer en casa fácil de usar
• Sobre de devolución gratuito al laboratorio que utilizamos en el Reino Unido
• 5 informes de metilación con información práctica:
  • Ciclo del folato
  • Ciclo de la metionina
  • Ruta de transulfuración
  • Ciclo de BH4
  • Ciclo de la urea
• Asesoramiento 1:1 con expertos en salud (incl. dietista)
• Plataforma digital de salud

StrideDNA + Methylation Report includes

• An easy-to-use at-home DNA test kit
• Free return mailer to our UK based laboratory
• 5 Methylation Reports with actionable insights:
  • Folate Cycle
  • Methionine Cycle
  • Transsulphuration Pathway
  • BH4 Cycle
  • Urea Cycle
• 1:1 Health Expert Support (inc. Dietician)
• Digital health platform

StrideDNA + Methylation Report includes

• An easy-to-use at-home DNA test kit
• Free return mailer to our UK based laboratory
• 5 Methylation Reports with actionable insights:
  • Folate Cycle
  • Methionine Cycle
  • Transsulphuration Pathway
  • BH4 Cycle
  • Urea Cycle
• 24 Nutrigenetic Reports with actionable insights:
  • Carbohydrate Sensitivity
  • Saturated Fat Sensitivity
  • Vitamin A Needs
  • Vitamin B2 Needs
  • Vitamin B6 Needs
  • Vitamin B9 (folate) Needs
  • Vitamin C Needs
  • Vitamin B12 Needs
  • Vitamin D Needs
  • Vitamin E Needs
  • Iron Overload
  • Iron Deficiency
  • Antioxidants Needs
  • Omega 3 Needs
  • Lactose Intolerance
  • Coeliac Predisposition
  • Fructose Sensitivity
  • Salt Sensitivity
  • Alcohol Response
  • Caffeine Sensitivity
  • Detoxification Phase I
  • Detoxification Phase II
  • Sugar Preferences
  • Bitter Taste Perception
• 1:1 Health Expert Support (inc. Dietician)
• Digital health platform

StrideDNA + Informe de metilación incluye

• Un kit de test de ADN para hacer en casa fácil de usar
• Sobre de devolución gratuito al laboratorio que utilizamos en el Reino Unido
• 5 informes de metilación con información práctica:
  • Ciclo del folato
  • Ciclo de la metionina
  • Ruta de transulfuración
  • Ciclo de BH4
  • Ciclo de la urea
• 24 informes nutrigenéticos con información práctica:
  • Sensibilidad a los carbohidratos
  • Sensibilidad a las grasas saturadas
  • Necesidades de vitamina A
  • Necesidades de vitamina B2
  • Necesidades de vitamina B6
  • Necesidades de vitamina B9 (folato)
  • Necesidades de vitamina C
  • Necesidades de vitamina B12
  • Necesidades de vitamina D
  • Necesidades de vitamina E
  • Sobrecarga de hierro
  • Deficiencia de hierro
  • Necesidades de antioxidantes
  • Necesidades de omega 3
  • Intolerancia a la lactosa
  • Predisposición a la enfermedad celíaca
  • Sensibilidad a la fructosa
  • Sensibilidad a la sal
  • Respuesta al alcohol
  • Sensibilidad a la cafeína
  • Desintoxicación fase I
  • Desintoxicación fase II
  • Preferencias por el azúcar
  • Percepción del sabor amargo
• Asesoramiento 1:1 con expertos en salud (incl. dietista)
• Plataforma digital de salud

StrideDNA + Informe de metilación incluye

• Un kit de test de ADN para hacer en casa fácil de usar
• Sobre de devolución gratuito al laboratorio que utilizamos en el Reino Unido
• 5 informes de metilación con información práctica:
  • Ciclo del folato
  • Ciclo de la metionina
  • Ruta de transulfuración
  • Ciclo de BH4
  • Ciclo de la urea
• 24 informes nutrigenéticos con información práctica:
  • Sensibilidad a los carbohidratos
  • Sensibilidad a las grasas saturadas
  • Necesidades de vitamina A
  • Necesidades de vitamina B2
  • Necesidades de vitamina B6
  • Necesidades de vitamina B9 (folato)
  • Necesidades de vitamina C
  • Necesidades de vitamina B12
  • Necesidades de vitamina D
  • Necesidades de vitamina E
  • Sobrecarga de hierro
  • Deficiencia de hierro
  • Necesidades de antioxidantes
  • Necesidades de omega 3
  • Intolerancia a la lactosa
  • Predisposición a la enfermedad celíaca
  • Sensibilidad a la fructosa
  • Sensibilidad a la sal
  • Respuesta al alcohol
  • Sensibilidad a la cafeína
  • Desintoxicación fase I
  • Desintoxicación fase II
  • Preferencias por el azúcar
  • Percepción del sabor amargo
• 4 informes genéticos de condición física con información práctica:
  • Potencia / Resistencia
  • Respuesta al entrenamiento aeróbico
  • Eficiencia de recuperación
  • Predisposición a las lesiones
• 5 informes genéticos de cognición mental (sueño + estrés) con información práctica:
  • Cronotipo genético
  • Calidad del sueño
  • Respuesta a la cafeína y al sueño
  • Tolerancia al estrés
  • Guerrero o estratega
• 7 informes genéticos de la piel con información práctica:
  • Envejecimiento de la piel
  • Impacto del estrés oxidativo
  • Sensibilidad a los carbohidratos refinados y la glicación
  • Pigmentación
  • Sensibilidad al níquel
  • Desintoxicación
  • Inflamación de la piel
• Asesoramiento 1:1 con expertos en salud (incl. dietista)
• Plataforma digital de salud

StrideDNA + Methylation Report includes

• An easy-to-use at-home DNA test kit
• Free return mailer to our UK based laboratory
• 5 Methylation Reports with actionable insights:
  • Folate Cycle
  • Methionine Cycle
  • Transsulphuration Pathway
  • BH4 Cycle
  • Urea Cycle
• 24 Nutrigenetic Reports with actionable insights:
  • Carbohydrate Sensitivity
  • Saturated Fat Sensitivity
  • Vitamin A Needs
  • Vitamin B2 Needs
  • Vitamin B6 Needs
  • Vitamin B9 (folate) Needs
  • Vitamin C Needs
  • Vitamin B12 Needs
  • Vitamin D Needs
  • Vitamin E Needs
  • Iron Overload
  • Iron Deficiency
  • Antioxidants Needs
  • Omega 3 Needs
  • Lactose Intolerance
  • Coeliac Predisposition
  • Fructose Sensitivity
  • Salt Sensitivity
  • Alcohol Response
  • Caffeine Sensitivity
  • Detoxification Phase I
  • Detoxification Phase II
  • Sugar Preferences
  • Bitter Taste Perception
• 4 Genetic Fitness Reports with actionable insights:
  • Power / Endurance
  • Aerobic Training Response
  • Recovery Efficiency
  • Injury Predisposition
• 5 Genetic Mental Cognition (Sleep + Stress) Reports with actionable insights:
  • Genetic Chronotype
  • Sleep Quality
  • Caffeine & Sleep Response
  • Stress Tolerance
  • Warrior or Strategist
• 7 Genetic Skin Reports with actionable insights:
  • Skin Ageing
  • Oxidative Stress Impact
  • Sensitivity to Refined Carbohydrate & Glycation
  • Pigmentation
  • Nickel Sensitivity
  • Detoxification
  • Skin Inflammation
• 1:1 Health Expert Support (inc. Dietician)
• Digital health platform

The StrideDNA Methylation Report includes a comprehensive analysis of over 9,000 genetic locations. It provides insights into key metabolic pathways such as the Folate Cycle, Methionine Cycle, Transsulphuration Pathway, BH4 Cycle, and Urea Cycle, helping you understand your methylation capabilities to optimise your health and wellness.

El informe de metilación de StrideDNA incluye un análisis exhaustivo de más de 9.000 ubicaciones genéticas. Ofrece información sobre rutas metabólicas clave como el ciclo del folato, el ciclo de la metionina, la ruta de transulfuración, el ciclo de BH4 y el ciclo de la urea, lo que te ayuda a comprender tus capacidades de metilación para optimizar tu salud y bienestar.

StrideDNA Methylation cubre los siguientes genes / SNPs bien estudiados:

BHMT: rs3733890
CBS: rs1801181
CBS (C699T): rs234706
COMT: rs4633, rs4680
DHFR: rs70991108
FUT2: rs601338
GSS: rs6088659
MAOA: rs6323
MAOB: rs1799836
MTHFD1: rs2236225
MTHFR (A1298C): rs1801131
MTHFR (C677T): rs1801133
MTR: rs1805087
MTRR: rs162036, rs1801394
NOS3: rs1799983
PEMT: rs7946
SOD2: rs4880
TCN2: rs1801198
VDR: rs1544410, rs731236

StrideDNA Methylation covers the following well researched genes / SNPs:

BHMT: rs3733890
CBS: rs1801181
CBS (C699T): rs234706
COMT: rs4633, rs4680
DHFR: rs70991108
FUT2: rs601338
GSS: rs6088659
MAOA: rs6323
MAOB: rs1799836
MTHFD1: rs2236225
MTHFR (A1298C): rs1801131
MTHFR (C677T): rs1801133
MTR: rs1805087
MTRR: rs162036, rs1801394
NOS3: rs1799983
PEMT: rs7946
SOD2: rs4880
TCN2: rs1801198
VDR: rs1544410, rs731236

StrideDNA is an easy-to-use at-home DNA test kit, designed to help you take more informed actions toward better health. The test kit includes step-by-step instructions for a quick DNA sample collection process. The kit includes a free return mailer envelope for you to post your sample to our UK-based lab. After 10 business days, you'll be notified via email that your results are ready to review on your my.getstride.com account.

StrideDNA es un kit de test de ADN para hacer en casa fácil de usar, diseñado para ayudarte a tomar decisiones más informadas para mejorar tu salud. El kit incluye instrucciones paso a paso para recoger rápidamente una muestra de ADN. El kit incluye un sobre de devolución gratuito para que envíes tu muestra al laboratorio que utilizamos en el Reino Unido. Pasados 10 días laborables, recibirás un correo electrónico informándote de que tus resultados están listos para consultarlos en tu cuenta de my.getstride.com.

StrideDNA ofrece un análisis más profundo al examinar más ubicaciones genéticas que la mayoría de los tests de metilación del mercado (p. ej., el test Gary Brecka's Health 10x). Presenta los resultados a través de una plataforma digital de salud interactiva e incluye el apoyo de profesionales de la salud reales, lo que garantiza que entiendas tus resultados y puedas actuar en consecuencia.

StrideDNA offers deeper analysis by examining more genetic locations than most methylation tests on the market (e.g. Gary Brecka's Health 10x test). It provides results through an interactive digital health platform and includes expert support from human health practitioners, ensuring you understand and can act on your results.

StrideDNA includes 1:1 consultations with expert dieticians and human health practitioners. The support covers functional nutrition, supplementation support, fitness optimisation, and holistic health practices to help you implement personalised health changes.

StrideDNA incluye consultas 1:1 con dietistas expertos y profesionales de la salud reales. El apoyo abarca nutrición funcional, asesoramiento sobre suplementación, optimización de la condición física y prácticas de salud holística para ayudarte a aplicar cambios de salud personalizados.

Con StrideDNA, puedes esperar recibir los resultados de tu test en un plazo de 10 días laborables. Este rápido plazo es posible porque trabajamos con laboratorios especializados acreditados, lo que garantiza una alta calidad y una entrega de resultados líder en el sector.

With StrideDNA, you can expect to receive your test results within 10 business days. This fast turnaround is possible because we work with accredited specialist labs, ensuring high quality and industry-leading results delivery.

Methylation is crucial for numerous body processes, including gene expression, energy production, fat metabolism, immune responses, detoxification, and neurotransmitter regulation. Proper methylation supports overall health, personalises nutritional choices and supplements, and helps prevent various chronic conditions.

La metilación es crucial para numerosos procesos del organismo, como la expresión génica, la producción de energía, el metabolismo de las grasas, las respuestas inmunitarias, la desintoxicación y la regulación de los neurotransmisores. Una metilación adecuada favorece la salud general, personaliza las elecciones nutricionales y los suplementos, y ayuda a prevenir diversas afecciones crónicas.

Las mutaciones genéticas, como las del gen MTHFR, pueden alterar la metilación y afectar a la capacidad del organismo para convertir los nutrientes de forma eficaz (p. ej., el folato). Esto puede provocar problemas como una inmunidad debilitada, fatiga, enfermedades cardiovasculares, trastornos neurológicos y trastornos del estado de ánimo.

Genetic mutations, such as those in the MTHFR gene, can impair methylation, affecting the body's ability to convert nutrients effectively (e.g. folate). This can lead to issues like impaired immunity, fatigue, cardiovascular disease, neurological disorders, and mood disorders.

To get started with StrideDNA, choose your genetic insight level (Methylation only, Methylation + Nutrigenetic, or Methylation, Nutrigenetic, Fitness, Sleep + Stress, Skin Reports) and order your StrideDNA test kit. After returning your sample using the prepaid mailer, you'll receive your results and personalised health reports within 10 days.

Para empezar con StrideDNA, elige tu nivel de información genética (solo metilación; metilación + nutrigenética; o metilación, nutrigenética, condición física, sueño + estrés e informes de la piel) y pide tu kit de test de StrideDNA. Tras devolver tu muestra con el sobre prepagado, recibirás tus resultados y tus informes de salud personalizados en un plazo de 10 días.

En Stride, nos esforzamos por hacer que nuestros productos sean accesibles para clientes de todo el mundo. Actualmente, ofrecemos envíos a los siguientes países:

Reino Unido:

Como es nuestro mercado principal, ofrecemos envío urgente y diversas opciones de entrega en todo el Reino Unido.

Europa:

Albania
Andorra
Austria
Bielorrusia
Bélgica
Bosnia y Herzegovina
Bulgaria
Croacia
Chipre
Chequia
Dinamarca
Estonia
Islas Feroe
Finlandia
Alemania
Gibraltar
Grecia
Guernsey
Hungría
Islandia
Irlanda
Isla de Man
Italia
Jersey
Kosovo
Letonia
Liechtenstein
Lituania
Luxemburgo
Malta
Moldavia
Mónaco
Montenegro
Países Bajos
Macedonia del Norte
Noruega
Polonia
Portugal
Rumanía
Rusia
San Marino
Serbia
Eslovaquia
Eslovenia
España
Svalbard y Jan Mayen
Suecia
Suiza
Ucrania
Ciudad del Vaticano

Norteamérica:

Canadá
Estados Unidos
Anguila
Antigua y Barbuda
Aruba
Bahamas
Barbados
Belice
Bermudas
Islas Vírgenes Británicas
Caribe Neerlandés
Islas Caimán
Costa Rica
Curazao
Dominica
República Dominicana
El Salvador
Groenlandia
Granada
Guatemala
Haití
Honduras
Jamaica
México
Montserrat
Nicaragua
Panamá
Sint Maarten
San Cristóbal y Nieves
Santa Lucía
San Vicente y las Granadinas
Trinidad y Tobago
Islas Turcas y Caicos

Asia-Pacífico:

Afganistán
Armenia
Azerbaiyán
Baréin
Bangladés
Bután
Brunéi
Camboya
China
Georgia
RAE de Hong Kong
India
Indonesia
Irak
Israel
Japón
Jordania
Kazajistán
Kuwait
Kirguistán
Laos
Líbano
RAE de Macao
Malasia
Maldivas
Mongolia
Myanmar (Birmania)
Nepal
Omán
Pakistán
Territorios Palestinos
Filipinas
Catar
Arabia Saudí
Singapur
Corea del Sur
Sri Lanka
Taiwán
Tailandia
Timor Oriental
Turquía
Turkmenistán
Emiratos Árabes Unidos
Vietnam
Yemen

Oceanía:

Australia
Islas Cook
Fiyi
Polinesia Francesa
Kiribati
Nauru
Nueva Zelanda
Niue
Samoa
Islas Salomón
Tonga
Tuvalu

Sudamérica:

Argentina
Bolivia
Brasil
Chile
Colombia
Ecuador
Guayana Francesa
Guyana
Paraguay
Perú
Surinam
Uruguay
Venezuela

África:

Argelia
Angola
Benín
Botsuana
Burkina Faso
Burundi
Camerún
Cabo Verde
República Centroafricana
Chad
Congo - Brazzaville
Congo - Kinshasa
Yibuti
Egipto
Guinea Ecuatorial
Eritrea
Etiopía
Gabón
Gambia
Ghana
Guinea
Guinea-Bisáu
Kenia
Lesoto
Liberia
Libia
Madagascar
Malaui
Malí
Mauritania
Mauricio
Marruecos
Mozambique
Namibia
Níger
Ruanda
Senegal
Seychelles
Sierra Leona
Somalia
Sudáfrica
Sudán
Togo
Túnez
Uganda

Notas importantes:

La disponibilidad de envío puede variar en función de la disponibilidad del producto, las restricciones normativas y otros factores.
Si tu país no aparece en la lista, ponte en contacto con nuestro equipo de atención al cliente en hey@getstride.com para obtener ayuda.
Los aranceles aduaneros, los impuestos y otras tasas pueden aplicarse a los envíos internacionales. Los clientes son responsables de cualquier cargo adicional que se genere.
Trabajamos continuamente para ampliar nuestros destinos de envío y atender a más clientes en todo el mundo. Consulta nuestra web para conocer las novedades sobre nuevas ubicaciones de envío.
Si tienes alguna pregunta o necesitas más ayuda sobre los destinos de envío o las opciones de entrega, no dudes en ponerte en contacto con nuestro equipo de atención al cliente en hey@getstride.com. Estamos aquí para ayudarte a garantizar una experiencia de compra fluida y sin complicaciones.

At Stride, we strive to make our products accessible to customers worldwide. Currently, we offer shipping to the following countries:

United Kingdom:

As our main market, we offer expedited shipping and various delivery options across the United Kingdom.

Europe:

Albania
Andorra
Austria
Belarus
Belgium
Bosnia & Herzegovina
Bulgaria
Croatia
Cyprus
Czechia
Denmark
Estonia
Faroe Islands
Finland
Germany
Gibraltar
Greece
Guernsey
Hungary
Iceland
Ireland
Isle of Man
Italy
Jersey
Kosovo
Latvia
Liechtenstein
Lithuania
Luxembourg
Malta
Moldova
Monaco
Montenegro
Netherlands
North Macedonia
Norway
Poland
Portugal
Romania
Russia
San Marino
Serbia
Slovakia
Slovenia
Spain
Svalbard & Jan Mayen
Sweden
Switzerland
Ukraine
Vatican City

North America:

Canada
United States
Anguilla
Antigua & Barbuda
Aruba
Bahamas
Barbados
Belize
Bermuda
British Virgin Islands
Caribbean Netherlands
Cayman Islands
Costa Rica
Curaçao
Dominica
Dominican Republic
El Salvador
Greenland
Grenada
Guatemala
Haiti
Honduras
Jamaica
Mexico
Montserrat
Nicaragua
Panama
Sint Maarten
St. Kitts & Nevis
St. Lucia
St. Vincent & Grenadines
Trinidad & Tobago
Turks & Caicos Islands

Asia-Pacific:

Afghanistan
Armenia
Azerbaijan
Bahrain
Bangladesh
Bhutan
Brunei
Cambodia
China
Georgia
Hong Kong SAR
India
Indonesia
Iraq
Israel
Japan
Jordan
Kazakhstan
Kuwait
Kyrgyzstan
Laos
Lebanon
Macao SAR
Malaysia
Maldives
Mongolia
Myanmar (Burma)
Nepal
Oman
Pakistan
Palestinian Territories
Philippines
Qatar
Saudi Arabia
Singapore
South Korea
Sri Lanka
Taiwan
Thailand
Timor-Leste
Türkiye
Turkmenistan
United Arab Emirates
Vietnam
Yemen

Oceania:

Australia
Cook Islands
Fiji
French Polynesia
Kiribati
Nauru
New Zealand
Niue
Samoa
Solomon Islands
Tonga
Tuvalu

South America:

Argentina
Bolivia
Brazil
Chile
Colombia
Ecuador
French Guiana
Guyana
Paraguay
Peru
Suriname
Uruguay
Venezuela

Africa:

Algeria
Angola
Benin
Botswana
Burkina Faso
Burundi
Cameroon
Cape Verde
Central African Republic
Chad
Congo - Brazzaville
Congo - Kinshasa
Djibouti
Egypt
Equatorial Guinea
Eritrea
Ethiopia
Gabon
Gambia
Ghana
Guinea
Guinea-Bissau
Kenya
Lesotho
Liberia
Libya
Madagascar
Malawi
Mali
Mauritania
Mauritius
Morocco
Mozambique
Namibia
Niger
Rwanda
Senegal
Seychelles
Sierra Leone
Somalia
South Africa
Sudan
Togo
Tunisia
Uganda

Important Notes:

Shipping availability may vary based on product availability, regulatory restrictions, and other factors.
If your country is not listed, please reach out to our customer support team on hey@getstride.com for assistance.
Customs duties, taxes, and other fees may apply for international shipments. Customers are responsible for any additional charges incurred.
We continually strive to expand our shipping destinations to serve more customers worldwide. Keep an eye on our website for updates on new shipping locations.
If you have any questions or require further assistance regarding shipping destinations or delivery options, please don't hesitate to contact our customer support team on hey@getstride.com. We're here to help ensure a smooth and seamless shopping experience for you.

We rigorously select the genes included in our reports, each requiring evidence from human studies, reproducibility, and relevance to modifiable lifestyle changes. The AHCY gene, while important in certain contexts, is not included in our report for the following reasons:

Benign Variants: Two of the primary SNPs associated with the AHCY gene, rs41301825 and rs13043752, are now regarded as benign and have no significant effect. Additionally, these risk alleles are quite rare, with frequencies of 0.6% and 1.9% respectively, making them less relevant for the majority of our users.

Extremely Rare Mutation: The third variant, rs121918608, is not a typical SNP but rather a rare mutation associated with serious health conditions, including hypermethioninemia and severe developmental delays. Due to its rarity and the severity of its consequences, it is not suitable for inclusion in our reports.

Our goal is to provide genetic insights that are both meaningful and applicable to a broad audience. Including variants that are either benign or extremely rare with serious health implications would not align with our mission to deliver actionable and relevant information to our users.

Seleccionamos rigurosamente los genes que incluimos en nuestros informes, y cada uno debe contar con evidencia procedente de estudios en humanos, reproducibilidad y relevancia para cambios modificables en el estilo de vida. El gen AHCY, aunque es importante en determinados contextos, no está incluido en nuestro informe por las siguientes razones:

Variantes benignas: Dos de los principales SNPs asociados al gen AHCY, rs41301825 y rs13043752, se consideran actualmente benignos y no tienen ningún efecto significativo. Además, estos alelos de riesgo son bastante infrecuentes, con frecuencias del 0,6 % y el 1,9 % respectivamente, lo que los hace menos relevantes para la mayoría de nuestros usuarios.

Mutación extremadamente rara: La tercera variante, rs121918608, no es un SNP típico, sino más bien una mutación rara asociada a afecciones de salud graves, como la hipermetioninemia y retrasos graves del desarrollo. Debido a su rareza y a la gravedad de sus consecuencias, no es adecuada para incluirla en nuestros informes.

Nuestro objetivo es proporcionar información genética que sea a la vez significativa y aplicable a un público amplio. Incluir variantes que sean benignas o extremadamente raras y con graves implicaciones para la salud no se alinearía con nuestra misión de ofrecer información práctica y relevante a nuestros usuarios.

No, Stride no ofrece servicios de pruebas de ADN a personas menores de 18 años. Al realizar un pedido de un test StrideDNA, activar un test StrideDNA o aceptar un tratamiento, confirmas que eres la persona que se somete a la prueba y que eres mayor de 18 años. Si tienes alguna pregunta sobre nuestros servicios o necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nuestro equipo de soporte.

No, Stride does not provide DNA testing services for individuals under the age of 18. By placing a StrideDNA test order, activating a StrideDNA test, or accepting treatment, you confirm that you are the individual being tested, and that you are over 18 years old. If you have any questions about our services or need assistance, please feel free to contact our support team.